29 Ekim 2013 Salı 00:03
1059 Okunma
Biyolojik saati geri almak zor
EYÜP KABİL / İSTANBUL 

Uyku araştırmacıları, kış saati uygulamasının insanların biyolojik ritmi üzerindeki etkileri konusunda uyardı. İnsanların biyolojik saatinin kış saati uygulamasına hemen uyum sağlamadığını belirten uzmanlar, bunun da trafik kazalarının yüzde 8 oranında artmasına neden olduğuna dikkat çekti. Saatler değişirken hastaneye kalp krizi şikâyetiyle başvuranların sayısında artış görüldüğünü de belirten uzmanlar zaman değişiminin insan üzerinde mini bir ‘Jetlag’ etkisi oluşturduğunu belirtti. İnsan vücudunun zaman değişimine ayak uydurabilmesi için bir haftaya kadar zamana ihtiyacı olduğunu belirten uzmanlar, yaşlıların ve çocukların değişimden daha çok etkilendiklerini dile getirdi. 

Biyolojik saati bozan etkiler 

* Uzun uçak yolculuğunda biyolojik saatlerin düzeni bozulur, bundan dolayı yorgunluk, uykusuzluk gibi sorunlar ortaya çıkabilir.

* Gece vardiyaları

* Uykusuz bırakma (Yeni doğan çocuk, işkence altındaki kişiler)

* Işık (Geceleri ışıkların kapatılmaması ya da yeterince karartılmaması)

* Gece istirahatını ve uyku düzenini bozan eğitimler, gürültüler, yaşam tarzı vs.

* Saatlerin ileri ve geri alınması

* Kutup ve uzay yolculukları 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100