14 Mayıs 2017 Pazar 16:57
322 Okunma
Fibromiyaljide bu yiyecekler ağrıyı artırıyor

COŞKUN ÇELEKOĞLU / İSTANBUL

Fibromiyalji sendromu (FMS), yaygın kas ağrıları ve vücudun birçok bölgesinde aşırı hassasiyetle seyreden kronik bir ağrı sendromu... Yaygın ağrı, sabah yorgun uyanma, konsantrasyon problemleri, kendini kötü hissetme, çaresizlik gibi duygularla fibromiyalji, yaşamı birçok romatizmal hastalıktan daha fazla etkiliyor. Fibromiyalji sendromunun tanı kriterleri 2016 yılı sonunda yenilendi. Buna göre fibromiyaljide beslenme şekli önemli...  Bazı gıdalarda yer alan aminoasitler ağrının beyine daha fazla iletilmesine ve daha yüksek şiddette ağrı duyulmasına neden olabiliyor. Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Deniz Evcik, hastaların yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen fibromiyaljinin romatizmal hastalıklar içerisinde en sık karşılaşılan ikinci hastalık olduğuna dikkat çekerek, toplumda FMS görülme sıklığının kadınlarda erkeklere göre üç kat daha fazla olduğunu söyledi. Evcik, tanının ancak konusunda uzman bir hekimin hastanın yakınmalarını değerlendirerek koyabileceğine işaret ederek, "Özel tanı testi yoktur. Yakınmaların en az üç aydır devam etmesi, hastanın ağrı hissettiği bölgelerin sayısı ve semptomların şiddetinin ölçüldüğü anket değerlendirilmektedir" dedi.

Sanayi tipi yiyeceklere dikkat!

Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği Başkanı Prof. Dr. Ayşegül Ketenci ise, Fibromiyalji sendromunun her yaş grubunu etkileyen bir hastalık olduğunu söyleyerek şu bilgileri verdi: "Monosodyumglutamat, mayalar, aspartam, soya sosu, parmesan peyniri, eski kaşar gibi gıdalarda yer alan aminoasitler ağrının beyine daha fazla iletilmesine ve daha yüksek şiddette ağrı duyulmasına neden olmaktadır. Patates, domates ve patlıcanın da ağrıyı artırdığına dair bazı araştırmalar mevcut. Bu nedenle özellikle aspartam içeren gıdalardan, gazlı içeceklerden, özellikle sucuk, salam, sosis gibi işlenmiş etten uzak durmak, düzenli günlük sebze ve meyve yemek, balık yemek fibromiyalji hastalarında ağrının azaltılmasında yardımcı olacaktır” dedi. Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği İkinci Başkanı Prof. Dr. Dilşad Sindel de, eğitimden sonra bir diğer önemli basamağın da egzersiz yapmak olduğunu belirtti.
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner122

banner121