13 Mart 2004 Cumartesi 00:00
250 Okunma
Aşırı zayıflık da tehlikeli
Giydiklerinin üstüne yakışmadığını düşünen, zayıflıktan dolayı sağlık sorunları yaşayan insanlar kilo almak istiyorlar. Ancak uzmanlar, sorunun sebebinin genetik, yoğun çalışmaya veya düzensiz beslenmeye bağlı olabileceğini bildiriyor. Uzmanlar, zayıflıktan dolayı bedenine göre kıyafet bulamama, bunların üstünden düşecek gibi durmasının, kişilerde psikolojik bozukluğa yol açabildiğini belirtiyor. Aşırı zayıf kişilerin, çabuk yorulmalarından dolayı iş verimliliklerinin düştüğünü ve kansızlık gibi sorunlarla karşılaştıklarını vurgulayan uzmanlar, alkol ve sigara kullanımına göre kalp hastalıklarına yakalanma riskinin de arttığını kaydediyor. Uzmanlar, zayıfların, gerekli vitaminlerde eksiklik olduğunda bağışıklık sisteminde zayıflık ortaya çıkarak çeşitli hastalıklara karşı dirençsiz kaldıklarını, ciltte normal kilolulara göre daha çabuk kırışmalar ve sarkmalar meydana geldiğini bildiriyor.

Zayıflık hastalık olabilir

Aşırı zayıf olan insanların doktor tarafından kontrol edilerek, sor~|~unun başka bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığının araştırılması gerektiğini ifade eden uzmanlar, problemin sebebinin genetik, yoğun çalışmaya veya düzensiz beslenmeye bağlı olabileceğine dikkat çekiyor. Uzmanlar, yakılan enerji, alınan kaloriden azsa kilo artışının mümkün olmadığını, ek olarak bin 500 kalorilik ek karbonhidrat alımı yapılması gerektiğini belirterek, "Ana öğün sayınızı sabit tutup ara öğün ekleyerek kilo alımını sağlayabilirsiniz. Aldığınız besinlerin vitamin ve mineral içeriği zengin olmalıdır, özellikle B grubu vitaminler iştah açıcıdır" önerisinde bulunuyor.
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100