08 Nisan 2004 Perşembe 00:00
298 Okunma
Günde 5 bardak su kalbi de koruyor
Su Dünyası isimli dergide yer alan habere göre, vücudumuzun üçte ikisini oluşturan su, ağrı kesiciden dezenfektana, sakinleştiriciden sindirimi kolaylaştırmaya kadar birçok tedavi edici özelliğe sahip. Ayrıca, deri ve solunum yoluyla buharlaşarak vücut ısısının dengelenmesinde önemli rol oynayan su, eklemleri kayganlaştırıyor, içinde erittiği ihtiyaç maddelerini hücreye geçebilecek hale getiriyor ve kan, lenfa ile ilgili hastalıklara karşı direnci arttırıyor. Loma Linda Üniversitesi'nin araştırmalarına göre, günde ortalama 5 bardak su içenlerin kalp krizi riski azalıyor. İngiltere'de depresif kişiler üzerinde yapılan bir araştırmada günde 6?7 bardak su içenlerin depresyondan daha kolay kurtulduğu kaydedildi. Ayrıca Sheffield Üniversitesi uzmanları da göğüs kanserine yakalanan kadınların yüzde 70'inin az su tükettiğini ifade ederek, kanser riskini azaltmak için en az 4 bardak su içilmesi gerektiğini belirtti. Araştırmacılar ayrıca, yüksek tansiyonu önlemek için günde 10 bardak su içilme~|~sini tavsiye ediyor.
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100