Bu haber kez okundu.

Sağlık vitrini
Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir?
Hastaların büyük çoğunluğu kepek, bulgur, esmer ekmek, çeşitli meyve, sebzeden oluşan diyet ve bol sıvı alımı ile düzelir. Yaşam biçiminde değişiklik yapmak gerekebilir. Kepek gibi sindirilemeyen lifler genellikle gerekir ve kabızlığı düzeltme yanında başka faydaları da vardır. Kolesterolü düşürürler, kolonda polip ve kanser gelişmesi riskini azaltırlar ve semptomatik hemoroid gelişmesini önlerler.Lifli gıdaların tam etkisihaftalar belkide birkaç ayı alabilir, fakat bunların en azından barsak hareketlerini arttıran laksatif ilaçlar gibi yan etkileri yoktur ve bağımlılık yapmazlar.

Tuvalete gitme alışkanlığını hergün aynı saatte olacak şekilde düzenlemek bazı hastalar için çok faydalı olmaktadır. Kabızlık nedeniyle cerrahi nadiren gerekli olur.

Kabızlık Tedavisinde Önerilenler:

Sabah aç karına su içilmeli, kahvaltı sonrası tuvalet gereksinimiiçin zaman ayırmalı.

- Bol lifli gıda (meyve, sebze, kepekli ekmek) yemeli.

- Bol sıvı (en a~|~z 8 su bardağı) içmeli.

- Düzenli egzersiz yapmalı.

- Tuvalet ihtiyacını ertelememeli.

- Gerektiğinde doktor önerisiyle büyük abdest düzenleyici ilaç almalı (Laktuloz gibi).

- Çay, kahve gibi kolonik stimülanlardan uzak durmalı.

- Bazı ağrı kesiciler, antidepresanlar,demir preparatları, epilepsi ilaçları, antiasitler ve spazm antispazmodikler kostipasyona neden olabilirler, bu konuda dikkat edilmeli.

- Barsak alışkanlıklarında beligin ve uzun süreli değişiklikler olduğunda doktora başvurulmalı.
Anahtar Kelimeler:
sağlık vitrini
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100