30 Mayıs 2005 Pazartesi 00:00
193 Okunma
10?15 dakika güneşin faydası bile varmış

Yapılan araştırmaya göre, öğle saatlerinde korumasız olarak doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmak, D vitamini üretimini artırıyor. D vitamini sağlıklı dişler ve kemikler için gerekli. Araştırmacılara güneş ışınları bazı kanser türlerine karşı da koruma sağlıyor. Araştırmayı yürüten heyetin başkanı Dr. Ann Webb, "Vücudunuzda D vitamini üretimini artırmak istiyorsanız, bizim hesaplamalarımıza göre güneşte dışarı çıkmak için en ideal zaman dilimi öğle saatleri" dedi.
Güneş adeta
'D' vitamini deposu
Webb'e göre, öğle saatlerinde güneş daha fazla ultraviyole ışını yayıyor. Ultraviyole ışınları deride D vitamini üretimini tetikliyor. Dr. Webb bununla birlikte halkı uzun süre korumasız güneşte kalmamaları konusunda uyarıyor, D vitaminini yiyeceklerden sağlamanın da mümkün olduğunu anımsatıyor. Ann Webb, D vitamini için özellikle sardalyeyi öneriyor. Halka 11.00 ile 15.00 saatleri arasında korumasız güneşe çıkılmaması tavsiyesinde bulunan İngiliz Kanser Araştırmaları Vakfı yetkililileri ise, "Bizim tavsiyemiz bugüne kadar toplanan verilere dayanıyor. Ama yeni araştırmayı da değerlendireceğiz" dedi.

~|~
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100