Bu haber kez okundu.

Çocuklarınız yeterince sıvı alıyor mu?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Arife Özer, \"Yaz döneminde çocuklarda sıvı kaybı olmamalı. Sıvı kaybı çocuklarda hastalıklara yol açar. Vücut direncini düşürür. Özellikle sıvı kaybı varsa çocuklarda, bu hafif bir şekilde halsizlik, yorgunluk ve uyku hali doğurabilir. Mümkün olduğu kadar sabah saat 09.00\'dan önce, akşam saat 17.00\'den sonra güneşe çıkarılmalı ve sıvı kaybı takibi yapılmalı\" dedi.
Dr. Özer, çocuğa her zaman suyun sunulması ve ihtiyacı olduğunda çocuğun su ihtiyacını gidermesi gerektiğini belirterek şöyle konuştu: \"Sıvı derken, gazlı içecekler ile meyve suyu değil, saf su tüketilmeli. Çocuklara gazlı içecekler yerine, mümkün olduğu kadar ayran ve limonata tüketimi yapılmalı. Böylece hem C vitamini ve hem de kalsiyum ihtiyacı karşılanır. Özellikle saf su tüketilmeli. Yiyeceklerde bakkaldan veya marketlerdeki paket gıdalar haricinde evde yapılmış yemekler, hazır meyve suları yerine, meyvenin kendisi çocuklara yedirilmeli. Özelliklede mevsim meyvesinin tüketilmesini öneriyoruz.\" (İHA)
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.