27 Mayıs 2005 Cuma 00:00
140 Okunma
Diyabetle yaşamın altın kuralları
Beslenme, egzersiz ve ilaç planlarınızı doktorunuzun verdiği ölçülerde birebir uygulayın.
3 Kan şekerinizi sık sık ölçün.
3 Tansiyonunuzu sık sık ölçtürün.
3 Her yıl tam bir göz muayenesinden geçin.
3 Her üç ayda bir idrar tahlilinizi yaptırın ve keton değerlerinizi ölçtürün.
3 Böbrek hasarlarının belirlenmesi için kan ve idrarınızda gerekli testleri yaptırın.
3 Kan yağlarınızı ölçtürün.
3 Her altı ayda bir, kalp?damar hastalıkları için muayene olun.
3 Sinir hasarlarına ait yakınmalarınız varsa, bu durumu doktorunuza bildirin.
3 Ayaklarınızı ve derinizi her gün kontrol edin. Bir sorun varsa, dermatoloğa başvurun.
3 Sigara kullanmayın, alkolden kesinlikle uzak durun.
3 Diyabetin uzun dönemde yol açtığı hastalıklar konusunda mümkün olduğunca fazla bilgi edinin.
3 Diyabetle yaşamayı kabullenin. Bu konuda zorluk ve sıkıntılar yaşıyorsanız, yaşam bir azap haline gelmişse, bir psikologdan yardım istemekten çekinmeyin.
~|~
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100