13 Temmuz 2005 Çarşamba 00:00
208 Okunma
Günde 2-3 saat güneş ilaç gibi

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, El Cerrahisi ve Mikrocerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ali Baktır, çocukların, vücutlarındaki D vitamininin aktif hale geçmesi için günde 2-3 saat güneş ışığı alması gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Baktır, çocukların, protein, vitamin ve karbonhidrat içeren yiyeceklerden yeterince tüketmeleri halinde kemiklerinin gelişebileceğini, kemik gelişimi ve sağlığındaki en önemli faktörün ise D vitamini olduğunu söyledi. Vücudun gerekli D vitaminini kendisinin üretebildiğini ifade eden Prof. Dr. Baktır, şunları anlattı: "Çocuklar, vücutlarındaki D vitamininin aktif hale geçmesi için günde 2-3 saat güneş ışığı almalı. Bunun için sabah ve akşam güneşi tercih edilmelidir. Çocuk güneş alacak diye tamamen soyunarak güneşlenmesi gerekmez. Şort ve tişört giyen bir çocuk, belirttiğimiz sürede güneş ışığı alırsa günlük D vitaminini de vücudu üretmiş olur."

Çocuğunuzu güneş göre ayarlayın
Prof. Dr. Baktır, güneş görmediği için yeterli D vitamini alamayan çocuklarda, ciddi kemik eğrilikleri görülebileceğini, bunun yanı sıra çocukların saatlerce güneş altında bırakılmamaları gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Baktır, sözlerini şöyle sürdürdü: "Çocuklar, kemikleri gelişecek diye güneş ışınlarının yeryüzüne dik olarak ulaştığı saatlerde sokağa bırakılmamalıdır. Derinin belli bir geçirgenlik derecesi vardır. Saatlerce güneş ışığı altında kalan çocuk, ultraviyole ışınlarının yol açtığı cilt kanserine yakalanabilir." 

 

~|~
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100