Bu haber kez okundu.

Güne kahvaltısız başlamayın
Kahvaltının önemine ilişkin açıklamada bulunan Gıda Mühendisi Nazan Karabıyıklı, sabah kahvaltısı yapmadan güne başlamanın gün içinde güçsüz kalınmasına ve rejim yapanların ise kilo almasına neden olabileceğini söyledi. Dengeli ve doğru beslenmenin insan beyninde oluşmuş yanlış yemek yeme alışkanlıklarından kurtulunması ile başlanabileceği vurgulayan Karabıyıklı, \"Gıda maddelerinin alımında amaç, tokluk hissi olmamalıdır. Tokluk hissi gıda maddelerininin vücuda alınışından 20 dakika sonra beyne ulaşır. Bu zaman içinde alacağınız gıda maddeleri metabolizmanız için fazla olabileceğinden yanlış beslenme, dolayısıyla sağlıksız bir vücut meydana gelir. Doğru beslenmenin başlangıcı doğru kahvaltı yapmaktan geçer\" dedi.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.