13 Şubat 2012 Pazartesi 12:13
748 Okunma
Hareketsizlik öldürüyor
YENİ MESAJ - İSTANBUL

Aktif Yaşam Derneği Başkanı Prof. Dr. Haydar Demirel, dünyada ölümlerin dördüncü nedeninin “hareketsizlik” olduğuna işaret ederek, “Tüm dünyada obeziteden bile daha çok ölüme yol açtığı belirlenen hareketsiz yaşam, günümüzde en ciddi sağlık sorunlarından biri haline geldi. Fiziksel aktivite; kalp-damar hastalıkları, Tip 2 diyabet, depresyon, kanser, prostat ve kolon kanseri gibi onlarca ciddi hastalığın önlenmesinde etkin rol oynuyor. Hareketli yaşamın beyin sağlığı üzerinde de olumlu etkileri bulunuyor” dedi. Haydar demirel, şunları kaydetti: “Fiziksel olarak aktif bir yaşam için programlanan insanoğlu, 150 yıl önce günde 30 bin adımdan çok daha fazlasını atarken son sanayi devriminin olduğu yıllarda 15 bin adıma gerileyerek maalesef günümüzde 3 bin adıma bile zor ulaşır hale geldi.
Çocuk yaşlardan ileri yaşlara kadar, toplumun her kesiminde fiziksel aktivitenin bir yaşam biçimi olarak benimsenmesini sağlamak için 2008 yılında kurulan Aktif Yaşam Derneği, düzenli egzersiz yapmanın ve hareketli yaşam biçiminin birçok sağlık probleminin önüne geçerek insan ömrünü uzattığını savunuyor. Aktif Yaşam Derneği  “Egzersiz İlaçtır” sloganıyla hareketsizliğin nedenleri ve hareketsizliğin önüne nasıl geçilebileceği konusunda toplumun bütününü bilinçlendirmeyi hedefliyor. Dünyada görülen hızlı değişim, insanların daha fazla oturarak işi yapması, fiziksel ritmin giderek beyin aktivitesine dönüşmesi, hızlı ve çarpık kentleşme gibi sebepler hareketsiz yaşam biçimini tetikleyerek depresyon da dahil olmak üzere birçok ciddi sağlık problemine yol açıyor.”
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100