14 Mayıs 2005 Cumartesi 00:00
230 Okunma
Kabızlığı önlemenin yolları
Düzenlenen toplantıda, kabızlık sorununun en sık rastlandığı ülkeler arasında Türkiye'nin başı çektiği belirtildi. İkinci sırada Meksika, üçüncü sırada ise Brezilya var. Uzmanlar, kabızlıktan yakınanlara sofralarından lif açısından zengin besinleri eksik etmemelerini, bağırsakları uyaran ilaçları ya da sinameki gibi bitkisel çayları içmelerini öneriyorlar. Sabah kahvaltı sonrasında ya da yatmadan önce dışkılama alışkanlığının yerleştirilmesi, yürüyüş ya da egzersiz yapılması da tavsiye ediliyor. Uzmanlar, kabızlığa karşı doğal ve etkili çözümler arasında probiyotikleri de gösteriyorlar. Probiyotikler, doğada bulunan faydalı organizmalar. Düzenli olarak ve yeterli miktarlarda tüketildiklerinde bağırsak florasına yerleşerek, kullanan kişiye normal beslenmenin ötesinde sağlık açısından çeşitli faydalar sağlıyorlar. ~|~
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100