Bu haber kez okundu.

Masabaşı çalışanlarda kriz riski daha yüksek

Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Levent Saraç, "Düzenli egzersiz, kalp ve akciğer fonksiyonlarını arttırır, kalbin daha verimli çalışmasına olanak sağlar" dedi. Hareketsiz yaşamın kalp hastalığına zemin hazırlayacağının altını çizen Dr. Levent Saraç, "Egzersiz yapmayanlarla, masa başı çalışanlarının kalp krizi geçirme riskleri yüksektir. Hareketsizlik kalp hastalıklarında önemli sorunlar yaratabilir. Kalp sağlığı için düzenli aralıklarla hareket etmek gerekir. Çünkü egzersiz vücuttan fazla kaloriyi atar ve iyi kolesterol düzeyini artırır" diye konuştu.
Aşırı kilolar krize davetiye
Aşırı kilonun kalp hastalıklarına davetiye çıkaracağını ifade eden Dr. Levent Saraç, "Aşırı kilo almamak için öncelikle beslenmeye özen göstermeli ve düzenli yürüyüş ve egzersiz programları uygulanmalıdır" önerisinde bulundu.

~|~
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100