20 Ekim 2006 Cuma 00:00
421 Okunma
Sağlığınız için bunu yapın
Ramazan boyunca oruç tutanlar ile diyet uygulamak zorunluluğuna sahip olan hastaların, 'Ramazan Bayramı'nda, kendi sağlıkları için her ikramı kabul etmemeleri öneriliyor. ~|~





Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyet Uzmanı Aynur Aydın, yaptığı açıklamada, oruç tutanların mide salgılarının, ramazan ayı boyunca azaldığını söyledi.
Oruç tutanlardan çoğunun, iftar vakti fazla yemek yeme alışkanlığı nedeniyle ramazan ayında hazımsızlık problemleri yaşadığını hatırlatan Aydın, şöyle konuştu: "Bir ay boyunca oruç tutanlar ile sürekli diyet uygulamak zorunluluğuna sahip olan hastalar, bayramda gerçekleştirdikleri ziyaretlerde, gelenekler nedeniyle ikram edilenleri geri çeviremiyor. Bu nedenle oruç tutmuş olanlarda hazımsızlık, diyabet hastalarında ani şeker komaları görülebiliyor. Tansiyon ve mide rahatsızlığı olanlarda da problemler yaşanabiliyor. Misafirsek 'hayır' demeyi, ev sahibiysek ısrarcı olmamayı öğrenmeliyiz."

Aydın, Türkiye'de genellikle hamur tatlılarına ağırlık verildiğini belirterek, "Burada ev sahiplerine görev düşüyor. Ev sahipleri, bayramda tatlı ikram edeceklerse, hafif tatlıları tercih etmeliler. Mesela hazmı kolay meyve tatlıları tercih edilebilir" diye konuştu.

Oruç tutanların öğünlerde yedikleri miktarı yavaş yavaş artırması gerektiğine işaret eden Aydın, bayramın ilk gününe, çok hafif bir kahvaltı ile başlanılması tavsiyesinde bulundu.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100