Bu haber kez okundu.

Şeker hastalığından koruyan teknikler
Masa başı çalışanlar için yoğun bir iş gününde masadan kalkmak imkansız gibi görünebilir ama uzmanlar her 20 dakikada bir, en azından ofis içinde tur atılması gerektiğini söylüyor.
Avustralyalı araştırmacılar düzenli olarak mola veren ve bu süreçte hareket edenlerin yemekten sonra kan şekeri ve insülin düzeylerinin daha düşük olduğunu tespit etti
Yemek yedikten sonra kanda glikoz seviyesi yükseliyor ve vücut insülin salgılamaya başlıyor. İnsülin sayesinde de şeker düzeyi normale seviyelere iniyor. Ancak tip 2 diyabet hastalarında ise vücut insülinin sesini duymuyor ve kan şekeri düşmüyor.
Prof. David Dunstan ve ekibi kısa bir süre önce yaptıkları bir başka araştırmada, günde 4 saat veya daha fazla televizyon izleyenlerin daha erken öldüklerini ortaya çıkarttılar.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.