Bu haber kez okundu.

Yaz sebze ve meyveleri ile gelen sağlık
Uzmanlardan, artan meyve ve sebze çeşidinden yararlanarak yazı daha sağlıklı
geçirebileceğimizi belirtiyor ~|~
Yaz aylarında meyve?sebze çeşidindeki artışlardan yararlanmak gerektiğini belirten uzmanlar şu önerilerde bulunuyor: Yaz aylarında meyve ve sebzeler günde 6?7 öğün tüketilmelidir. Başta kanser, kalp hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları gibi bir çok hastalığın önlenmesinde, kan şekerinin düzenlenmesinde, kabızlık gibi hastalıkların engellenmesinde meyve ve sebzeler büyük rol oynamaktadırlar. Ayrıca yine bu aylarda antioksidanlardan zengin meyve ve sebzelerin tüketilmesine de özen gösterilmelidir.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100