28 Kasım 2001 Çarşamba 00:00
210 Okunma
Ani ısı değişikliği hasta ediyor
Doç. Galip Ekuklu, risk gurubuna giren bebek, çocuk, kronik üst solunum yolu rahatsızlığı olanlar ile yaşlıların,soğuk havalarda bakımlarına daha özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Galip Ekuklu, hava sıcaklığındaki ani ısı düşüşünün, vücut direncini kırarak grip ve soğuk algınlığına davetiye çıkaracağı uyarısında bulundu. Doç. Ekuklu, risk gurubuna giren bebek, çocuk, kronik üst solunum yolu rahatsızlığı olanlar ile yaşlıların, bakımlarına daha özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.

Günde alınan sıvı tüketiminin en az "yarım kat" daha artırılması gerektiğini anlatan Doç. Dr. Ekuklu şunları önerdi:

Kapalı ortamlarda ve toplu yaşanılan yerlerde bulunanlar, daha iyi ısınmanın ve izolasyonun sağlanması için tek kazak yerine ince ama birkaç kat kıyafet giymelidir. Böylece vücut ısısı dışarıya çıkmamış, soğuk hava içeriye girememiş olur.

Vücut direncini artırmak için C vitamini ve meyve tüketimi ~|~artırılmalıdır. Özellikle limon, greyfut, portakal ve domates tüketimine ağırlık verilsin. Okul çocukları sabahları tok karınla 1 bardak portakal, greyfurt ve havuç suyundan oluşan karışım içsinler.

Dışarıya çıkıldığında mümkün olduğunca ayak ve kafa bölgesi korunmalıdır. Bu durum, solunum yolları enfeksiyonu ve sinüzite karşı koruyucu olur.

Vücudun ev sıcaklığını ile dışarı sıcaklığı arasındaki uyumunun sağlanmasının önemini vurgulayan Erkuklu, üst solunum yolu enfeksiyonu geçirenlerin bulunduğu ortamda, bulaşmanın önlenmesi için hasta kişilerin bir maske ve tülbentle ağızlarını kapatmalarını önerdi. Küçük çocuklar ve bebeklerin böylece korunmuş olacağını aktaran Ekuklu, özelikle bebeklerde sıvı kaybının ciddi sorunlara neden olacağını kaydetti.

SOĞUK VE KİRLİ HAVADA KOŞMAYIN

Soğuk havalarda yakıtların daha fazla yakıldığını, bu durumun hava kirliliğini beraberinde getirdiğini anlatan Ekuklu, akciğer, kalp, tansiyon, astım rahatsızlığı olanların, hava kirliliğinin yoğun olduğu saatlerde dışarıda bulunmamasını önerdi. Dışarıda olmak zorunda kalanların çok fazla efor kaybedecek işlerde bulunmaması gereğine işaret eden Ekuklu, "Sabah yürüyüşü ve koşu yapılacaksa, hava kirliliğinin olmadığı saat ve yer tercih edilmelidir" dedi.

VİRANŞEHİR'DE

GRİP ŞİKAYETLERİ

Öte yandan Şanlıurfa'nın Viranşehir İlçesi'nde, hava sıcaklığının aniden düşmesi üzerine, sağlık ocaklarına, grip enfeksiyonu şikayetiyle günde 200'e yakın hastanın geldiği bildirildi. Viranşehir Sağlık Grup Başkanı ve Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Faik Şeker, "Sağlık ocaklarına çok sayıda grip vakası geliyor. Hastalara, bol bol meyve ve sıvı tüketmelerini tavsiye ediyoruz" dedi.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100