Bu haber kez okundu.

Az ve hafif ye geç yaşlan
Az yemenin insan ömrünü uzattığı bildirildi. Uzmanlar özellikle akşamları yenen hafif yemeğin uyku esnasında metabolizmayı yavaşlattığını ve beden ısısını düşürdüğünü belirttiler. İnsanların her geçen gün biraz daha şişmanlaması diyet uzmanlarını harekete geçirdi. Diyet uzmanları, aşırı yemek konusunda insanları uyardı. Aşırı yemenin insan ömrünü kısalttığı noktasında birleşen uzmanlar, genlerin yanı sıra beslenme alışkanlığının da yaşlanmada önemli bir faktör olduğunu söylediler.

Uzun yaşamak için beslenme sistemine dikkat edilmesi gerektiğini eti azaltıp, sebze ve meyveye ağırlık verilmesini isteyen diyetisyenler, akşamları yenen hafif yemeğin uyku esnasında metabolizmayı yavaşlatığını belirttiler. Hafif yemeğin beden ısınını düşürdüğünü, hatta yaşlılığı frenlenlediğini vurgulayan diyet uzmanları, "Lakin yediğimiz ağır bir yemek metabolizmayı harekete geçiriyor. Vücut ısısı, yoğun sindirim faaliyeti esnasında bir hayli yükseliyor. Bunun yanısıra, uykuda dinlenmesi gereken metaboli~|~zma, hareketini hiç durdurmadığı için hızla yıpranıyor. Böylece yaşlılığın hızlanmasında önemli bir rol oynuyor" dediler.
Anahtar Kelimeler:
az hafif ye geç yaşlan
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.