Bu haber kez okundu.

Bilgisayara dalıp sağlığınızı unutmayın
Her geçen gün hayatımızda daha çok yer bulan bilgisayarlar, olumlu katkılarının yanı sıra, bir kısım sağlık sorunlarına da sebep oluyor. Oldukça yaygın olarak görülen göz ve kas iskelet sistemi sorunları, önemli iş gücü ve ekonomik kayıplara yol açabiliyor. Buna rağmen, alınacak bazı tedbirlerle önemli ölçüde bu sorunlar azaltılabiliyor. Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Yard. Doç. Dr. İlknur Akyol, tüm dünyada giderek yaygınlaşan bilgisayar kullanımının, sağlık üzerine olumsuz etkilerinin de gündeme girmeye başladığını bildirdi.

Gözlerde yanma

yapabilir

Bilgisayar kullanımı sırasında gözlerin bir çok etkene bağlı olarak az veya çok etkilendiğini belirten Yard. Doç. Dr. İlknur Akyol, "Bu etkenler arasında monitörün özelliği, kullanıcının pozisyonu ve var olan kırma kusuru için gözlük kullanıp kullanmaması, odanın aydınlatması, ekrandaki ışık yansımaları, kullanılan zemin ve karakter özellikleri sayılabilir" dedi. Yard. Doç. Dr. Akyol, b~|~ilgisayar kullanımının, çok az değişen bir duruşla, el bileği ve kol kaslarının benzer hareketleri yapmasını gerektiren bir uğraş olduğunu vurgulayarak, "Bu nedenle omurga, omuz, sırt, dirsek, el bileği ve parmaklara ilişkin rahatsızlıklar sık görülür" diye konuştu.

Oturma

şekli de bilinmeli

Yard. Doç. Dr. İlknur Akyol, monitörün çözünürlüğünün yüksek, elektromanyetik etkisinin düşük olmasının, aranan özelliklerden olduğunu kaydederek, "Monitörler odada pencere ve lambalardan kaynaklanan ışık yansımaları en az olacak biçimde yerleştirilmelidir.

Birden çok bilgisayarın bulunduğu ortamlarda bilgisayarın yanında ve arkasında 120 santimetreden daha az mesafede kimse çalışmamalıdır. Monitör kullanıcının tam karşısında, monitörün üst kenarı kullanıcının gözleri ile aynı düzeyde olmalıdır" diye konuştu. Akyol, "Çalışma sandalyesine oturulduğunda, gözlerin düzeyi ile bilgisayar ekranının üst kenarı 10?200 derecelik bir açı oluşturmalı, sırtlık dik olmalıdır" dedi.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100