Bu haber kez okundu.

Çocuğumuzu nasıl beslemeliyiz
Diyetisyen Övgü Keçecioğlu, yemenin küçük yaşta sadece beslenmek değil, aynı zamanda bir oyun ve neşe kaynağı olduğunu belirterek, şu uyarılarda bulundu: "Çocuk yemek yerken televizyon seyrettirmemeli, yemekle ödül ve ceza uygulamamalıyız. Gün içinde essas olan dört grup besinden (süt, et, sebze ve meyve, ekmek) dengeli bir beslenme uygulamaya gayret göstermeliyiz. Düzenli öğünlerde üç, esas iki?üç öğünle dengeli besin seçimine dikkat etmeli, saf şeker ve aşırı şekerli besinleri az tüketmesine dikkat etmeliyiz.

Diğer çocuklarla kıyaslanmamalı

Çocukların yedikleri başka çocukların yedikleriyle kıyaslanmamalı, az yedikleri için zorlayıp azarlamamalıyız. İştahsızlığın birçok nedeni olabilir. Çocuğun büyüme hızı, nasıl düşündüğü, hareketliliği ve hastalık durumu iştahı etkilemektedir. Örneğin aşırı yorgunluk, heyecan, çocuğun rutinin dışına çıkması, öğünler arasında gereksiz besinlerle beslenmesi iştahsızlığa neden olabilir. Gerçekten bariz bir iştahsızlık gözleniyorsa, doktora başvurul~|~malıdır." Diyetisyen Övgü Keçecioğlu, her çocuğun kişiliğini anlamanın; yemesinde, büyümesinde, duygularında ve hareketlerindeki değişiklikleri kabul etmenin, büyükler için büyük çaba gerektirdiğine de işaret etti.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100