30 Mart 2002 Cumartesi 00:00
150 Okunma
Koşmak kemikleri güçlendiriyor
Düzenli koşan erkeklerin kemik hücrelerinin güçleneceği, kemik erimesi riskinden de kurtulacağı bildirildi. Amerikan National Center For Health Statistics'de bulunan Araştırmacı Michael E. Mussolino tarafından, ayda 9 kez koşan 30 yaş civarındaki erkekler üzerinde yapılan bir araştırmada, koşmayanlara oranla kemik hücrelerinin güçlenmesinde yüzde 5 gelişme sağlandığı tespit edildi. Mussolino, koşan erkeklerin kemik hücresi yoğunluğunun hiç egzersiz yapmayan erkeklere oranla yüzde 8 daha güçlü olduğunu söyledi. 954 koşan, 3 bin 300 koşmayan, toplam 4 bin 254 erkek üzerinde yapılan araştırmaya, her bir erkeğin kemik yoğunluğunu X?Işınları yardımıyla ölçerek başladıklarını söyleyen Mussolino, ayda 9 kez koşan erkeklerin koşmayanlara göre kemik yapısı olarak daha iyi durumda olduklarını gördüklerini belirtti.~|~
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner122

banner121