24 Haziran 2003 Salı 00:00
169 Okunma
Ne kadar borcun varsa, o kadar hastalığın var
Yapılan bir araştırmada, bir kişinin başkalarına borcu ne kadar yüksekse, o kadar çok sağlık sorunuyla karşılaştığı vurgulandı. Araştırmada, ekonomik sorunlar ve kredi kartı borcu gibi yüksek borçların sağlık üzerinde çevresel faktörler kadar etkili olduğuna işaret edilerek, borçlu olan kişilerin genelde sağlık sorunlarını göz ardı edip hiç sağlık harcaması yapmadıklarına dikkat çekildi.

Borcu olan formu umursamıyor

Çalışmaya göre, yıllık gelirleri belli bir seviyenin altında olan boşanmış çocuklu kadınlar borca bağlı stresi en yüksek seviyede çeken kişiler. En az borca bağlı stresle yüzleşen kişiler ise iyi bir ekonomik geliri olan ve evlerinde küçük çocuk olmayan emekliler. Araştırmacılara göre, borç içinde yüzerken sağlığını ve formunu koruyabilmek büyük bir duygusal mücadele gerektiriyor. Bu kişilerin en sık şikayetleri depresyon başta olmak üzere, strese bağlı baş ve sırt ağrıları, uykusuzluk ve ishal olarak sıralanıyor.

Sakinleşme teknikleri

Fiziksel ve mental olarak sağlık~|~lı olan kişilerin, ekonomik problemlerini daha etkin şekilde çözebildiği belirtilen araştırmada, stresle başa çıkabilmek için bazı sakinleşme tekniklerini uygulamanın faydalı olacağı ifade edildi. Egzersizin, stres ve fiziksel rahatsızlıklarla başa çıkmanın en iyi yöntemlerinden biri olduğu, sağlıklı bir beslenme programı ve vitaminler ile mineraller gibi besin ögelerinin yeterli alımı da fiziksel ve mental sağlık için gerekli olduğu kaydedildi.
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100