Bu haber kez okundu.

Sigarayı bırakın; hayatınız değişsin
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından hazırlanan bir broşüre göre, sigarayı bırakan insanın tansiyon ve nabzı 20 dakika sonra normale dönüyor, 8 saat sonra vücut kendisini yenilemeye başlıyor. 24 saat sonra kalp krizi riski azalıyor, 1 yıl sonra yarıya düşüyor. 48 saat sonra duyu organları iyice çalışmaya başlıyor, cilt kendisini yeniliyor.

İşte sigarayı

bırakmanın faydaları:

4 72 saat sonra akciğer kapasitesi artar, solunum rahatlar

4 2 hafta sonra efor kapasitesi artar (Yürüme ve merdiven çıkma)

4 1-9 ay içinde akciğer hücreleri yenilenir. Akciğer hastalıkları (zatürre gibi) riski azaltır. Öksürük, nefes darlığı düzelir

4 5 yıl sonra ağız, boğaz, yemek borusu kanserleri riski yüzde 50 azalır

4 Pankreas, mesane, rahim kanseri riski azalır

4 Sindirim sistemi ülseri riski azalır

4 Sigara gebelikten önce ya da gebeliğin ilk 3 ayında bırakılırsa erken doğum riski ve düşük doğum kilolu bebek doğurma riski, içmeyenlerdeki düzeye iner

- Koroner kalp hastalığı riski sigara~|~nın bırakılmasından 15 yıl sonra sigara içmeyenlerin düzeyine iner
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100