Bu haber kez okundu.

Şişmanlamak kolay ama zayıflamak zor
Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç, şişmanlığın pek çok nedeni olduğunu belirterek, bu nedenleri araştırırken geriye dönüp bakmak, çocukluk ve bebeklik dönemlerine göz atmak gerektiğini kaydetti.

Beslenme alışkanlığı ile doğru orantılı

Vücuttaki yağ hücreleri sayısının, bebeklik ve çocuklukta kazanılan beslenme alışkanlıklarıyla ilgili olduğunu bildiren Dr. Ender Saraç, ailesinde ağır ve yağlı yiyeceklerle beslenme alışkanlığı olan kişilerde yağ hücreleri sayısının fazla olduğunu, hücrelerin büyüdüğünü söyledi. Dr. Ender Saraç, kolay ve hızlı zayıflamada ve normal kilonun korunması konusunda, yağ hücre sayısı az olan kişilerin, fazla olanlara göre daha şanslı olduklarını dile getirdi.

Aceleci de olmamak gerek

Yağ hücre sayısı fazla olan kişilerin de başarılı şekilde zayıflayabileceğini, ancak bunu istemeleri ve sağlıklı yaşam biçimine uzun süre sabırla sadık kalabilmeleri gerektiğini belirten Dr. Ender Saraç, zayıflamada acele edilmemesi gerektiğini anlattı.

Ayurvedanın şok diyet pr~|~ogramlarını, sağlıkla ilgili ve acil bir problem olmadığı takdirde önermediğini belirten Dr. Ender Saraç, "İrade zorlanarak kilo verilmeye devam edildiği takdirde depresyon, saç dökülmesi, sinirlilik, ve benzeri olumsuzluklar ortaya çıkar" dedi.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner100