logo
25 NİSAN 2024

Greyder Ayakkabılar ile Ayak Sağlığınızı Koruyun

Ayakkabılar, tüm gün ayaklarımızı kavrayan ve bedenimizi taşıyamaya destek veren ürünlerdir. Bu nedenle bayan ayakkabı seçimine oldukça özen göstermek gerekir. Tercih edilen ayakkabının kullanışlı ve sağlıklı olmasına dikkat etmek gerekir.
22.02.2018 00:00:00
Ayakkabılar, tüm gün ayaklarımızı kavrayan ve bedenimizi taşıyamaya destek veren ürünlerdir. Bu nedenle bayan ayakkabı seçimine oldukça özen göstermek gerekir. Tercih edilen ayakkabının kullanışlı ve sağlıklı olmasına dikkat etmek gerekir.

Bayan ayakkabı seçimi yaparken ayakların hava almasına veseçilen ayakkabının ayağa uygun ölçüde olmasına özen gösterilmesi gerekir. Gün içinde hava alamayan ayaklarda terleme olabileceği için kötü kokuların oluşmasına neden olabilir. Bu tip istenmeyen durumların yaşanmaması adına bayan ayakkabı modelleri seçerken deri ve sağlıklı ürünler tercih etmeye özen göstermek gerekir.



Gün içerisinde iş, gezi, spor gibi pek çok nedenle saatlerce ayakta kalabilmekteyiz. Bu nedenle ayakkabı seçimi oldukça önemli bir konudur. Tüm gün ayaklarda bulunan ayakkabının sahip olduğu malzeme, model, ölçü, topuk modeli gibi pek çok faktör ayak sağlığını ve dolaylı olarak vücut sağlığını etkilemektedir.

Bayan ayakkabı modeli tercih ederken bu etkenler mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Bayan ayakkabısı seçerken sadece görüntüsü ve tarz; ayağa olan uygunluğu, rahatlığı ve üretim malzemesi de göz önünde bulundurulmalıdır.

Bayan ayakkabı modelleri tercih ederken ayakkabının vücut ağırlığını ayakların her noktasına eşit şekilde dağıtan modeller seçmeye özen göstermek gerekir. Sadece estetik görüntüyü göz önünde bulundurarak, ayakları olduğundan küçük gösteren sağlıksız bayan ayakkabı modelleri satın alınmamalıdır.

Taraklı ayakları bulunan kadınların daha yumuşak ve esnek malzemeden üretilmiş olan ayakkabıları tercih etmeleri önerilir. Sivri burun bayan ayakkabı modelleri tercih ederken rahatlığı da dikkate alınmalıdır. Parmakları sıkıştıran ve ayak kemiğine baskı uygulayan ayakkabılar vücut sağlığını olumsuz yönde etkiler. Bu da çeşitli sağlık sorunlarının oluşmasına sebep olur. Çok yüksek topuklara sahip olan ayakkabılar da kişide bilek ağrılarına ve burkulmasına sebep olabilmektedir.

Fazla yüksek topuklu ayakkabılar vücut ağırlığının ayaklara dengeli bir şekilde yayılmasını engeller. Bu tip ayakkabılarda vücut ağırlığı sadece ayakların ön tarafına biner ve bu da tarak kemiğinin sağlığını olumsuz yönde etkiler. Buna bağlı olarak yüksek topuklu ayakkabılar uzun süreli kullanımlara uygun değildir. Ayak ölçüsüne uygun olmayan ve dar gelen bayan ayakkabı modelleri de sağlıksız olmaktadır. Bu tip ayakkabılar ayağın hava almasını engeller.

Bu da mantar oluşumuna sebebiyet verir. Ayakta mantar oluşması kaşınma probleminin yanı sıra ayak kokusuna da sebep olmaktadır. Yanlış ayakkabı seçimlerinde parmak deformasyonları da meydana gelebilmektedir. Bu tür deformasyonlar kronikleşmektedir. Şeker hastalığı olan kadınların ayakkabı seçimine daha fazla özen göstermeleri gerekir. Ayağa küçük gelen ve ayağı sıkan modeller, şeker hastası olan kişilerde sağlık sorunlara yol açabilmektedir.

Bayan ayakkabı modelleri tercih ederken sadece estetik görüntüsüne, şıklığına ve rengine göre karar vermemek gerekir. Aynı zamanda ayak sağlığını olumsuz etkilemeyecek yapıda olmasına ve sağlıklı, ortopedik oluşuna da dikkat edilmelidir.



Bayan ayakkabımodeli tercih ederken ilk önce ayakkabının ölçüsünü doğru belirlemek gerektiği unutulmamalıdır. Ayak ölçüsünden daha büyük ayakkabı tercih etmek çeşitli ayak hastalıklarına ve cilt sorunlarına neden olabilmektedir. Özellikle sürtünme kaynaklı tahriş ve su toplaması problemleri görülebilir. Ayak ölçüsünden daha küçük ayakkabı tercih etmek de kronik ayak hastalıklarına, parmak deformasyonlarına ve kemik rahatsızlıklarına sebep olabilir.

Ayakkabı numaraları markaya ve modele göre farklılık gösterebilir. Buna bağlı olarak her marka için aynı ayakkabı numarasını kullanmak mümkün olmayabilir. Bu durumu göz ardı etmemek gerekir. Bayan ayakkabı seçimi konfor ve sağlık dikkate alınarak yapılmalıdır. Tercih edilen modelin,ayakların hava almasına imkan sağlaması da önemli bir konudur. Özellikle tüm gün giyilmesi planlanan ayakkabıların deri gibi hava alması mümkün olan malzemelerden tercih edilmesi gerekir. Böylece koku ve mantar sorunu da ortadan kalkmış olmaktadır.

Bayan ayakkabı modelleri seçerken ayakkabının ortopedik, ergonomik, ayağı tam kavrayan ve doğru ölçüde olan ayakkabılar tercih edilmelidir. Ergonomik ve ortopedik ayakkabı tercihi ile tüm vücut ağırlığının sadece topuklarda birikmesini önlemek mümkün olur. Böylece nasır, topuk ağrısı ve topuk dikeni gibi çeşitli sağlık problemleri engellenmiş olur.

https://www.greyder.com/kadin

 
İYİ Parti'de istifalar devam ediyor
Kongre öncesi üst düzey istifa
Şehirde göz gözü görmüyor
Çöl tozu İzmir'i teslim aldı
57. Alay Vefa Yürüyüşü düzenlendi
Her şey 109 yıl önceki gibi
31 Mart sonrası anketi
CHP yine birinci parti mi?
14 yaşındaki katil zanlısı tutuklandı
4 yaşındaki Sultan vahşice öldürüldü
Kınalı kuzular dedelerinin yolunda yürüdü
"Dedeciğim ben geldim"
Atatürk'ün Anzak annelerine yazdığı mektup okundu
Anzak Koyu'nda Şafak Ayini
Polisin alkollü sürücü ile imtihanı
44. seferde üflemeyi başardı
' Saray'la müzakere edilmez, mücadele edilir'
Zamanlaması manidar uyarı
Kameranın âlâsı üretildi
Ambargolar ASELSAN'ı kamçıladı
Vergi böyle toplanmaz
Eski Bakan Çelebi'den sert eleştiriler
'Tüm Almanya seçimdeki büyük başarınızı biliyor'
Steinmeier, Yavaş'a böyle dedi
Trabzonspor'un eski başkanı vefat etti
Evinde ölü bulundu
Bakan'ın sözlerine tepki gösterdi
'Tam bir Düyûn-ı Umûmiye sistemi'
İlk 3 ayda harcamaları yüzde 120 arttı
CHP: Tasarruf Saray'dan başlasın
İYİ Parti'de istifalar devam ediyor
Kongre öncesi üst düzey istifa
Şehirde göz gözü görmüyor
Çöl tozu İzmir'i teslim aldı
57. Alay Vefa Yürüyüşü düzenlendi
Her şey 109 yıl önceki gibi
31 Mart sonrası anketi
CHP yine birinci parti mi?
14 yaşındaki katil zanlısı tutuklandı
4 yaşındaki Sultan vahşice öldürüldü
Kınalı kuzular dedelerinin yolunda yürüdü
"Dedeciğim ben geldim"
Atatürk'ün Anzak annelerine yazdığı mektup okundu
Anzak Koyu'nda Şafak Ayini
Polisin alkollü sürücü ile imtihanı
44. seferde üflemeyi başardı
' Saray'la müzakere edilmez, mücadele edilir'
Zamanlaması manidar uyarı
Kameranın âlâsı üretildi
Ambargolar ASELSAN'ı kamçıladı
Vergi böyle toplanmaz
Eski Bakan Çelebi'den sert eleştiriler
'Tüm Almanya seçimdeki büyük başarınızı biliyor'
Steinmeier, Yavaş'a böyle dedi
Trabzonspor'un eski başkanı vefat etti
Evinde ölü bulundu
Bakan'ın sözlerine tepki gösterdi
'Tam bir Düyûn-ı Umûmiye sistemi'
İlk 3 ayda harcamaları yüzde 120 arttı
CHP: Tasarruf Saray'dan başlasın

Çorlu tren kazası duruşması başladı

Tekirdağ'ın Çorlu ilçesinde 25 kişinin hayatını kaybettiği tren kazasının duruşması başladı
25.04.2024 10:48:00
İhlas Haber Ajansı
Çorlu tren kazası duruşması başladı
Çorlu tren kazası duruşması başladı
Tekirdağ'ın Çorlu ilçesinde 25 kişinin hayatını kaybettiği tren kazasının duruşması başladı.



Tekirdağ'ın Çorlu ilçesinde 2018'de 25 kişinin hayatını kaybettiği, 340 kişinin yaralandığı tren kazasına ilişkin davanın duruşması başladı. Kazada hayatını kaybeden vatandaşların yakınları şehirde yürüyüş yaparak duruşmanın görüleceği Çorlu Halk Eğitim Merkezindeki mahkeme salonuna giriş yaptı.


Gar katliamı davasında mütalaa açıklandı

Yargıtay’ın bozma kararı sonrası tekrar görülen terör örgütü DEAŞ’ın Ankara Garı önünde 10 Ekim 2015’te düzenlediği ve 101 kişinin öldüğü saldırıyla ilgili 10’u tutuklu 26 sanığın yargılandığı davada esas hakkındaki mütalaa açıklandı.
25.04.2024 09:41:00
İhlas Haber Ajansı
Gar katliamı davasında mütalaa açıklandı
Gar katliamı davasında mütalaa açıklandı
Ankara 4. Ağır Ceza Mahkemesinde görülen duruşmaya tutuklu sanıklar bulundukları cezaevinden Ses ve Görüntü Bilişim Sistemi (SEGBİS) ile katılırken, taraf avukatları salonda hazır bulundu.

Avukatlar, kovuşturmanın genişletilmesini ve terör saldırısından önce ihmali bulunan kamu görevlileri hakkındaki belgelerin mahkemece değerlendirilmesini talep etti.

Beyanların ardından esas hakkındaki görüşünü açıklayan savcı, sanık Erman Ekici'nin "anayasal düzeni ihlal" suçundan 1, "101 kişiyi kasten öldürme" suçundan da 101 kez olmak üzere toplam 102 kez ağırlaştırılmış müebbet hapisle cezalandırılmasını talep etti.

Ekici'nin 379 kişiyi kasten öldürmeye teşebbüs suçundan da 6 bin 822 yıla kadar hapisle cezalandırılmasını talep eden savcı, diğer sanıklar Abdülmubtalip Demir, Talha Güneş, Metin Akaltın, Yakub Şahin, Hakan Şahin, Halil İbrahim Alçay, Resul Demir, Hacı Ali Durmaz ve Hüseyin Tunç için de "kasten öldürme" suçundan ağırlaştırılmış müebbet hapis talebinde bulundu.

Söz alan sanık Ekici, savunmasını hazırlamak için süre talep etti.

Mahkeme heyeti, tutuklu sanıkların mevcut hallerinin devamına hükmederek, duruşmayı 26 Haziran'a erteledi.

7 ilde 23 DEAŞ şüphelisi yakalandı

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, 7 ilde DEAŞ terör örgütüne yönelik 'Bozdoğan-29' operasyonlarında 23 şüphelinin yakalandığını açıkladı.
25.04.2024 08:15:00
İhlas Haber Ajansı
7 ilde 23 DEAŞ şüphelisi yakalandı
7 ilde 23 DEAŞ şüphelisi yakalandı
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya'nın paylaştığı bilgilere göre 7 ilde DEAŞ terör örgütüne yönelik 'Bozdoğan-29' operasyonları düzenlendi.

Emniyet Genel Müdürlüğü İstihbarat Başkanlığı ve Terörle Mücadele Daire Başkanlığı koordinesinde; İl Emniyet Müdürlüklerince Çanakkale, Hatay, Konya, Sakarya, Tekirdağ, Yalova ve Yozgat olmak üzere 7 ilde düzenlenen operasyonlar sonucu DEAŞ terör örgütü içerisinde faaliyet yürüten, Hatay'da 10, Yalova'da 5, Konya'da 1, Yozgat'ta 3, Çanakkale'de 1, Sakarya'da ise 2 şüpheli yakalandı.


Bakan Yerlikaya sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, 'Teröristlerin hiçbirine göz açtırmayacağız. Güvenlik güçlerimizin üstün gayretleriyle milletimizin huzuru, birlik ve beraberliği için son terörist etkisiz hale getirilinceye kadar mücadelemize kararlılıkla devam edeceğiz' ifadelerini kullanırken 1 Haziran 2023 - 22 Nisan 2024 tarihleri arasında 10 aylık süre içinde DEAŞ terör örgütüne yönelik toplam bin 422 operasyon düzenlendiğini açıkladı.

Operasyonlarda 2 bin 991 şüpheli yakalanırken bunlardan 718'i tutuklandı. 566'sı hakkında ise adli kontrol kararı verildi.

Saçlarına kına yakılıp asker çorbası içen izciler, 57. Alay'ın 109 yıl önceki yolunda

Türkiye İzcilik Federasyonu tarafından düzenlenen 57. Alay Şehitlerini Anma Milli Bilinç Kampı kapsamında saçlarına kına yakılan ve asker çorbası içen 2 bin 500 izci, 57. Alay'ın 109 yıl önce yürüdüğü yolda atalarını andı.
25.04.2024 08:06:00 / Güncelleme: 25.04.2024 08:12:21
Anadolu Ajansı
Saçlarına kına yakılıp asker çorbası içen izciler, 57. Alay'ın 109 yıl önceki yolunda
Saçlarına kına yakılıp asker çorbası içen izciler, 57. Alay'ın 109 yıl önceki yolunda

Tarihi Gelibolu Yarımadası'nda bulunan Eceabat ilçesi sınırlarındaki Kocadere Kamp Alanı'na 22 Nisan'da gelen izciler burada, Gençlik ve Spor Bakanlığı, Kızılay ve Kuveyt Türk destekleriyle kurdukları çadırlarda kaldı.

Gençlere kampta Çanakkale Savaşları ve 57. Alay'ın kahramanlıklarıyla ilgili tarihi bilgiler verildi.

Türkiye'nin 60 ilinden gelen 2 bin 500 izci ve izci lideri, 57. Alay'ın karargah olarak kullandığı alanda sabah ezanıyla birlikte uyanıp yürüyüş hazırlıklarına başladı.

Asker çorbası ve hamur kızartmalarını alıp kahvaltı yapan gençlerin saçlarına burada kına yakıldı.

Mehter eşliğinde Türk bayraklarıyla yola çıkan izciler ardından Conkbayırı'na ulaşıp yürüyüşü tamamlayacak.

Rota kapsamında 57. Alayın 109 yıl önce ilerlediği yollarda savaşın yaşandığı cephelerde ziyaret edilecek.

 "Dedeciğim ben geldim" diyerek yola çıkıyoruz"

Türkiye İzcilik Federasyonu Başkanı Hasan Dinçer Subaşı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kampın bu yıl 21. kez düzenlendiğin söyledi.

Yürüyüşe 2 bin 500 izcinin katıldığını anlatan Subaşı, "57. Alay'ın ihtiyat birliği olarak karargah kurduğu noktada ve aynı bu şekilde 109 yıl önce yürüyüşe başladığı noktadayız. Sabah namazı saati silah sesleri ve ezan sesleri içinde izcilerimiz çadırlarından kalkıyorlar. Asker çorbası içip hamur kızartması yiyerek dedelerinin yürüdüğü yolda aynı şekilde Conkbayırı'na yürüyorlar. Büyük bir gururla 57. Alay topraklarında 57. Alay'ın izinde 'dedeciğim ben geldim' diyerek yola çıkıyoruz." ifadesini kullandı.

Subaşı, 57. Alay Milli Bilinç Kampı'na 60 ilden katılım sağlandığını aktararak "Yola çıkmadan önce sadece asker çorbası ve hamur kızartması yeme faaliyeti yapmıyoruz. Tüm izcilerimizin saçları aynı Kınalı Hasan gibi yola çıkmadan önce kınalanıyor, ellerinde Türk bayraklarıyla mehter eşliğinde yürüyüşümüzü gerçekleştiriyoruz." diye konuştu.

Yürüyüşe İstanbul'dan katılan Ahsen Bera Ünal da kampta yer aldığı için çok mutlu olduğunu söyledi.

Manisa'dan gelen Sinem Tüm ise önemli bir atmosferi teneffüs ettiklerini dile getirdi.

Yağmur Kayatepe de kahraman 57. Alay'da görevli askerlerin yürüdüğü yoldan yürüyebilme fırsatı bulduğu için gururlu olduğunu kaydetti. 

logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2024

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.