logo
27 TEMMUZ 2025

Ayakkabıda nelere dikkat edilmeli?

Uzmanlar, ayak sağlığı için ayakkabı tercihine dikkat edilmesi ve dar ayakkabı yerine ayağın ayakkabının içinde rahat hareket edebilecek numaraların tercih edilmesi gerektiğine dikkat çekiyor

24.04.2012 00:00:00

Ayak Bakım Uzmanı Podiatrist Nazlı Ekici, ayak sağlığı için ayakkabı tercihinin önemine değindi. Kişileri dar ayakkabılara karşı uyaran Ekici, giyilecek ayakkabının içinde ayağın rahat etmesi gerektiğini vurguladı. Ekici, ayakkabı tercihinin çok önemli olduğunu belirterek, “38 beden giyen biri 36 bedenin içine sığa bilir mi? Hayır. Vücudun en ince kemikleri ayakta. Çok rahat istediğimiz şekle onları sokabiliyoruz. Dar ayakkabı giyerek, ayağımızın anatomisini bozuyoruz. Alınan ayakkabıda parmaklar kesinlikle içerde sıkışmayacak, aşağı yukarı oyntabileceksiniz. Ayak ayakkabının içinde anatomik olarak geniş olmalı. Dar ayakkabıda sıkışan ayak belli bir şekil alır rahatsız eder. Anatomik sorun varsa ortopedik ayakkabı giymemiz gerekiyor. Yuvarlak burun ayaklarda bayanlarda dolgu topuk, erkeklerde altı lastik ya da kauçuk tercih edilmeli yani sivri olmamalı, altı kösele olmamalı. Gerçek kösele olursa kullanılmalı ancak diğer köseleler kullanılmamalı” dedi.

Adana, İskenderun ve Mersin'de bulunan Podomania Ayak Sağlık Merkezine gelen ayaklarından şikayetçi kişilerin birkaç seansta büyük rahatlık hissederek daha bilinçli ayakkabı seçimi yaptığını ifade eden Podiatrist Nazlı Ekici, şunları kaydetti:

“Ayakkabı seçiminde ayağa iyice oturan, parmak ve tarak kemiklerini sıkmayan, geniş ökçeli ve mümkün olduğunca yüksek olmayan ayakkabılara itibar edilmelidir. Bir ayakkabı kişinin ayağına uygun değilse tırnak ve parmaklarda şekil bozuklukları, nasırlar oluşur. Ayakkabıların sentetik maddelerden olması hava akımını engeller ve terin emilmesini güçleştirir.” (İHA)

 
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Bursa'daki orman yangını şehir merkezinden böyle görüntülendi
Şimdi de Bursa
Orman yangını rekoru
Bahçeli açılım komisyonu üyelerini açıkladı
'YPG/PYD'nin süreci ağırdan alması çirkeflik'
İşte son sayı
Gazze'de açlıktan ölenlerin sayısı hızla artıyor
Türkiye sıcak hava dalgasının merkezinde
Dünyada bu yaz sıcaklık rekorları alt üst!
Aç karnına zulmü belgeliyorlar
Gazze'deki meslektaşlarımız da aç kaldı
Yağ fiyatları fırlayacak mı?
Aşırı sıcaklar ayçiçeğini vurdu
İşte ihtimaller
Hatay'daki askerler spor cezası mı aldı?
İdari tahkikat başladı
MSB, Hatay'da Mehmetçiklerin ölüm nedenini açıkladı
İSKİ'den tasarruf çağrısı
İstanbul'da su tüketimi rekor kırıyor
İmamoğlu ve Altaylı ziyaretlerine izin yok
Hüseyin Baş'tan dikkat çekici paylaşım
Fransa'dan sonra İngiltere de adım attı
221 parlamenterden, Filistin'in tanınmasını talep eden mektup
Mersin'de faciaya ramak kaldı
Otobüs ile tır çarpıştı: 9 yaralı
Husiler, İsrail'de 4 noktayı füze ve İHA'larla hedef aldı
'Gazze'deki soykırım suçlarına bir yanıt'
İsrail, Gazze'de 44 kişiyi daha öldürdü
16'sı yardım dağıtım noktasında
Bursa'daki orman yangını şehir merkezinden böyle görüntülendi
Şimdi de Bursa
Orman yangını rekoru
Bahçeli açılım komisyonu üyelerini açıkladı
'YPG/PYD'nin süreci ağırdan alması çirkeflik'
İşte son sayı
Gazze'de açlıktan ölenlerin sayısı hızla artıyor
Türkiye sıcak hava dalgasının merkezinde
Dünyada bu yaz sıcaklık rekorları alt üst!
Aç karnına zulmü belgeliyorlar
Gazze'deki meslektaşlarımız da aç kaldı
Yağ fiyatları fırlayacak mı?
Aşırı sıcaklar ayçiçeğini vurdu
İşte ihtimaller
Hatay'daki askerler spor cezası mı aldı?
İdari tahkikat başladı
MSB, Hatay'da Mehmetçiklerin ölüm nedenini açıkladı
İSKİ'den tasarruf çağrısı
İstanbul'da su tüketimi rekor kırıyor
İmamoğlu ve Altaylı ziyaretlerine izin yok
Hüseyin Baş'tan dikkat çekici paylaşım
Fransa'dan sonra İngiltere de adım attı
221 parlamenterden, Filistin'in tanınmasını talep eden mektup
Mersin'de faciaya ramak kaldı
Otobüs ile tır çarpıştı: 9 yaralı
Husiler, İsrail'de 4 noktayı füze ve İHA'larla hedef aldı
'Gazze'deki soykırım suçlarına bir yanıt'
İsrail, Gazze'de 44 kişiyi daha öldürdü
16'sı yardım dağıtım noktasında
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.