Bir yudum sağlık / Deniz üzümü

Alyanak da denilen bitkinin öz yurdu, Kuzey Çin ve Moğolistan bozkırlarıdır. Bazı türleri İç Anadolu'da, Batı ve Güney Anadolu'da da yetişmektedir. Genç dallar sonbaharda, ilk dondan önce toplanır, çünkü bitki o sırada tedavi edici gücünün doruğundadır. Gölgede kurutulur ve ince kıyılarak hava almayan kaplarda saklanır.  FAYDASIBaşlıca etkileri şunlardır: Bronş genişletici, damarları genişletici, kan basıncını yükseltici, kan dolaşımını uyarıcı, antialerjik, konsantrasyon arttırıcı etkiler. Kullanım alanları: Genelde dengeleyici ve güçlendiricidir. Bronşlardaki krampları çözebildiği için, astım, bronşiyal astım, bronşit ve boğmaca gibi hastalıklara karşı çok başarılıdır. Alerjik tepkileri yatıştırabildiği için, saman nezlesi ve öteki alerjik rahatsızlıklara karşı kullanılabilir. Alçak kan basıncı tedavisinde ve kan dolaşımı yetersizliğinde başarıyla kullanılır. Ayrıca, yüksek ateşe ve öksürüğe karşı da etkilidir. Konsantrasyon bozukluklarında başarılıdır.