Çocuğunuzu Yaz Güneşinden Koruyun!

Yaz geldi çocuklar artık dışarıda daha fazla vakit geçirmeye başlayacak. Tatil, deniz, oyun derken çocuklarınız güneşe maruz kalacak. Peki, çocuklarınızı güneşten nasıl koruyacaksınız? Sema Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hamza Yazgan ailelere tavsiyelerde bulundu.

 

? Bebeğinizi ya da küçük çocuğunuzu saat 11.00-16.00 arasında güneşe çıkarmayın.? Çocuklarınızı güneş altında uzun süre oturtmayın.? Dışarı çıkarken çocuklarınıza geniş kenarlıklı şapkalar kullanın.? Güneş koruma faktörlü krem kullanın. Çocuk için kullanacağınız krem, en az 15 tercihen 50 koruma faktörlü olmalı, UV A ve UV B ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır.? Tatile çıktığınızda, suya dayanıklı, en az 30 koruma faktörlü bir koruyucu krem kullanın.? Koruma faktörlü kremleri güneşe çıkmadan yarım saat önce sürün. Denize ya da havuza girdikçe, havlu ile kurulandıkça güneş koruma faktörlü kremi tekrar sürün.? Su kaybını önlemek amacıyla yeterli miktarda su içmelerini sağlayın.? Çocuğunuzu terletmeyecek, ince dokunmuş, açık renk kıyafetler giydirin.? Süt çocuklarının ciltleri daha ince olduğu için güneşe karşı daha hassastırlar. Bu nedenle 6 aylıktan küçük çocuklar direkt güneşe çıkarmayın, gölgede tutun.? Bulutlu havalarda bile zararlı güneş ışınlarının bize ulaşabileceğini unutmayın.? Güneş banyosuna süresi beş dakika ile başlayın. 10-15 dakikayı geçirmeyin.? Kullanacağınız güneş koruma faktörlü kremler, renksiz, kokusuz, kolay sürülebilir, nemlendirme özelliği sahip, etkisi uzun sürmelidir. ? UV ışınlarına maruz kalmak, katarakt riskini arttırır. Çocuğunuza UV korumalı güneş gözlüğü alın.? Eğer su dolu güneş yanıkları oluştuysa bu kabarcıkları patlatmayın, enfeksiyon kapmasına sebep olabilirsiniz.