Gece çalışmak kadınlarda kanser yapıyor

Bristol Üniversitesi'nin araştırması: Kadınlardaki kanserli hücreleri kontrol altına almaya yarayan melatonin maddesi gece uykuda salgılanıyor. Bu nedenle, gece çalışan kadınlar savunmasız kalıyor. Ve göğüs kanseri riski artıyor... Bir başka araştırma: Özellikle çocukluk döneminde soyalı yiyecekler tüketmek, göğüs kanseri riskini azaltıyor Gece çalışan kadınların göğüs kanserine yakalanma riskinin, gündüz çalışanlara oranla çok daha fazla olduğu ortaya çıktı. Uykuda salgılanan "melatonin" hormonunun kanserli hücrelerle savaştığını belirten araştırmacılar, geceleri ışık altında kalan kadınların bu yüzden tehlike altında kaldığını vurguluyor. Araştırma sonuçlarına göre, gece çalışan kadınların gündüz çalışanlara oranla daha fazla göğüs kanseri olma riski taşıdığı belirtilirken, kör kadınlarda ise bu riskin çok daha az olduğu kaydedildi. İngiltere'deki Bristol Üniversitesi'nden Prof. Denis Henshaw, kadınların vücutta melatonin hormonunun salgılanmasını kötü yönde etkileyen ışıklı ortamlardan geceleri uzak durmalarını tavsiye etti. Henshaw, yatak odası perdesinin, ışığı sızdırmayacak kalınlıkta olmasını önerdi. Gece yataktan kalkıldığı zaman ışıkların yakılmaması ya da daha az voltajlı ışık kullanılmasının da etkili olabileceği belirtildi.Soya riski azaltıyor Göğüs kanseri riskini azaltmak için alınan önlemler ergenlik çağlarında yenilen yemeklere kadar uzanıyor. Yapılan bir araştırma, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde, soyalı yiyecekler tüketen kadınların göğüs kanserine yakalanma riskinin az olduğunu gösteriyor. Ayrıca içinde Omega-3 yağı bulunduran balığın da bu kanser türüyle savaşmakta etkili olduğu belirtildi.