logo
04 TEMMUZ 2025

Göz sağlığını tehdit eden salgın 'mavi ekran'

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş, teknolojiyle birlikte mavi ekran kullanımının adeta bir salgın gibi arttığına dikkat çekti

17.11.2022 13:30:00
Göz sağlığını tehdit eden salgın 'mavi ekran'
Göz sağlığını tehdit eden salgın 'mavi ekran'
Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş, teknolojiyle birlikte mavi ekran kullanımının adeta bir salgın gibi arttığına dikkat çekti.

Uzun süre ekrana maruz kalmanın kırma kusurlarını artırdığını vurgulayan Uğurbaş, "Her yarım saatte bir gözümüzü bir iki dakika dinlendirmeliyiz. Özellikle çocuklar kapalı ortamda tablete bakmak yerine sokakta vakit geçirmeyi. Okullara da bu konuda görev düşüyor" dedi.

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte dünya genelinde ve özellikle Asya'da ekran kullanım sürelerinin artmasının miyopi gibi hastalıklara sebep olduğunu ifade eden ZBEÜ Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş, çocukların kapalı ortam yerine sokakta vakit geçirmesi gerektiğini belirtti. İnsanların açıktaki yaşam alanından evlere kapanmasının çocukların da dışarıda geçirdikleri süreleri azalttığının altını çizen Uğurbaş, ekran kullanım sürelerinin adeta bir salgın gibi arttığını söyledi.

Kapalı alanda uzun süre ekrana maruz kalma sonucunda uzağı görememe gibi kırma kusurlarının meydana geldiğini bunun da kalın kenarlı merceklerle düzeltildiğini ifade eden Suat Hayri Uğurbaş, özellikle çocukların kapalı mekanda tablete bakmak yerine daha çok sokakta vakit geçirmesi gerektiğini söyledi.

Uğurbaş, "Ekran bağımlılığı çağımızın hastalıklarından birisi olarak tanımlayabiliriz. Artık kadın erkek çoluk çocuk ekran karşısında hepimiz vakit geçiriyoruz. Bu ekranlar televizyon ekranı olabiliyor. Bilgisayar, tabletler olabiliyor. Yada herkesin cebindeki cep telefonları olabiliyor. Bunları biz büyükler yanında çocuklara da bazı olumsuz etkileri olabiliyor. Çocuklar üzerinde özellikle ekran bağımlılığı yada uzun süre ekrana bakmanın en önemli zararından birisi kırma kusurlarında artışa sebep olabilmesi.

Yani kapalı ortamlarda uzun süre bilgisayar, tablet ekranına veya telefon ekranına bakan çocuklarda özellikle miyopide artış kaydedilebiliyor. Miyopi dediğimiz uzak görememezlik, kalın kenarlı merceklerle düzeltilen bir kırma kusuru.

Dünyada özellikle Asya bölgesinde daha fazla olmak üzere hemen hemen bütün bölgeleri etkilemekte. Bir salgın gibi. İlerleyen yıllar içerisinde insanoğlunun açıktaki yaşam alanından evlere kapalı mekanlara kapanması çocukların da dışarda geçirdikleri süreleri azalttı. Okul bahçelerinde olsun, evlerin bahçesinde oynayan çocukların yerini evlerde tablete bakan çocuklar aldı. Dışarıda uzun süre vakit geçirmek pek mümkün olmuyor.

Bu miyopi için önemli bir faktör. Onun için biz çocukların mutlaka dışarıda vakit geçirmesini istiyoruz. Özellikle okullara da bu konuda görev düşüyor. Mutlaka teneffüslerde bahçeye çıkmaları mümkünse yada iyi aydınlanan ortamlarda bulunmalarında fayda var. Diğer bir nokta tablet yada ekran mesafesinin ayarlanması" diye konuştu.

"Her yarım saatte bir iki dakika gözümüzü dinlendirmeliyiz"

Çocukların en az 20 santimetre uzaklıktan ekranlara bakması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş; bilgisayar, televizyon ve tablet kullanırken her yarım saatte bir iki dakika gözün dinlendirilmesinin altını çizerek şöyle dedi:

"Çocukların en az 20 santimetre uzaklıktan bu ekranlara bakması gerekiyor. Bundan daha yakın mesafede çalışmaları, yazı yazmaları miyopinin artışına sebep olabiliyor. Bu da önemli bir husus. Uzun süre ekranda çalışan yetişkinler için belli bir süre gözümüzü dinlendirmek önemli. Her yarım saatte bir iki dakika gözümüzü dinlendirmek ve ekran karşısında olduğumuz zaman göz kırpma miktarımızın azalması da göz kuruluğuna sebep olabiliyor. Bunu aklımıza getirerek yine mümkün olduğu kadar göz kırpmayı artırıcı davranmamız gerekebilir. Bu da iyi olur."İHA
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Bakan Yumaklı açıkladı
'Çeşme'deki yangın kontrol altına alındı'
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Azerbaycan'a gitti
AKP genel başkan yardımcıları da eşlik etti
Bakan Yumaklı'dan 'orman yangınları' açıklaması
"Son 1 haftada 624 yangın çıktı"
"İsrail'in tehditleri bizi caydıramaz"
Husilerden 'kararlılık' mesajı
Trump ile Putin telefonda görüştü
Trump: 'İlerleme kaydedemedim'
‘TÜİK'ten açlık ve sefalete devam kararı çıktı!’
Hüseyin Baş’tan emekli maaşı tepkisi
Dış ticaret açığı patladı
İthalat çığrından çıkıyor
Gazeteciye zeytinlik fırçası
'Sen gazetecilik falan yapmıyorsun'
Özdağ'dan Hüseyin Baş'a ziyaret
BTP liderinden 3. yol mesajı
En düşük emekli maaşı belli oldu
Yeni maaş 16 bin 881 TL
Soykırım hızlandı
Can kaybı 57 bin 130'a çıktı
MSB'den terörle mücadele açıklaması
Son 1 haftada 3 terörist teslim oldu
Benzine, motorine, LPG'ye zam
ÖTV'de otomatik artış
TÜİK enflasyon verilerini açıkladı
Haziran enflasyonu yüzde 1,37
280 bin 875 TL
Bedelli askerlik ücreti belli oldu
Bakan Yumaklı açıkladı
'Çeşme'deki yangın kontrol altına alındı'
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Azerbaycan'a gitti
AKP genel başkan yardımcıları da eşlik etti
Bakan Yumaklı'dan 'orman yangınları' açıklaması
"Son 1 haftada 624 yangın çıktı"
"İsrail'in tehditleri bizi caydıramaz"
Husilerden 'kararlılık' mesajı
Trump ile Putin telefonda görüştü
Trump: 'İlerleme kaydedemedim'
‘TÜİK'ten açlık ve sefalete devam kararı çıktı!’
Hüseyin Baş’tan emekli maaşı tepkisi
Dış ticaret açığı patladı
İthalat çığrından çıkıyor
Gazeteciye zeytinlik fırçası
'Sen gazetecilik falan yapmıyorsun'
Özdağ'dan Hüseyin Baş'a ziyaret
BTP liderinden 3. yol mesajı
En düşük emekli maaşı belli oldu
Yeni maaş 16 bin 881 TL
Soykırım hızlandı
Can kaybı 57 bin 130'a çıktı
MSB'den terörle mücadele açıklaması
Son 1 haftada 3 terörist teslim oldu
Benzine, motorine, LPG'ye zam
ÖTV'de otomatik artış
TÜİK enflasyon verilerini açıkladı
Haziran enflasyonu yüzde 1,37
280 bin 875 TL
Bedelli askerlik ücreti belli oldu
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.