Güneşten korunma yolları

Trabzon Numune Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı ve Başhekim Yardımcısı Dr. Özcan Memiş, yaz mevsiminde sürekli güneş altında durmanın deri için zararlı olduğunu belirterek, bulutlu havanın koruyucu olmadığını söyledi. Güneşten korunmak için deri tipine uygun güneş koruma faktörü içeren krem ve losyonlar kullanılması gerektiğini vurgulayan Dr. Memiş, geniş kenarlı şapka kullanılması tavsiyesinde de bulunarak, "Güneş ışınlarının yeryüzüne en yoğun ulaştığı 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneş altında kalınmamalıdır. Belirtilen saatler içerisinde ev dışındayken her zaman deri tipine uygun, güneş koruma faktörü (SPF) içeren kremler veya losyonlar kullanılmalı, bunlar dışarı çıkmadan 30 dakika önceden sürülmeli ve 2-3 saatte bir yenilenmelidir. Açık renk tipine sahip kişiler yüksek güneş koruma faktörlü ürünler tercih etmelidir. Her zaman uygun, yeterli ve koruyucu giysiler giyilmeli, geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır" dedi.Çoğu madde güneşten korumuyor"Bulutlu hava koruyucu değildir çünkü bulutlar ultraviyole ışınlarının şiddetini en fazla yarıya indirir" diyen Dr. Memiş, "Bulutlu günlerde de korunma ihmal edilmemelidir. Kum, cam, su ve beyaz boyanmış yüzeyler güneş ışınlarının yaklaşık yüzde 85'ini yansıtır ve dolayısıyla güneşin zararlı etkilerini artırır. Bu nedenle deniz, havuz veya dağa tırmanma gibi aktivitelerde hava bulutlu olsa da kişinin deri tipine uygun koruyucu kullanılması gerekmektedir. Çocuklara güneşten korunma öğretilmelidir.Kullandığınız kreme dikkat edinÇocuklarda güneş koruyucu krem veya losyon kullanımı foto yaşlanma etkilerini azaltacağı gibi orta ve ileri yaşlarda görülmesi muhtemel deri kanserleri sıklığını azaltacaktır. Çocukluk yaş grubunda, özellikle içi dolu kabarcıklarla seyreden güneş yanıkları ve yine güneş ışınlarına fazlaca maruz kalma ileri yaşlarda kötü seyirli bir deri kanseri olan 'Maling Melanoma' gelişme riskini artırmaktadır. Eğer güneşin zararlı etkilerinden korunmak isteniyorsa, kullanılacak ürünlerin güneş koruma faktörü (SPF) içerip içermediğine mutlaka bakılmalıdır" şeklinde konuştu.