Horlamayı gözardı etmeyin

35 yaşını aşmış erkeklerin % 35'i aralıklı ya da yatış pozisyonuna bağlı olarak horlar. Horlama erkeklerde ve şişman kişilerde daha sık görülmekle birlikte, herkes de görülebilir ve zamanla şiddeti artar. Özellikle horlarken, nefes kesilmesinin olmaması durumunda horlama, horlayandan çok yanında yatanlar için sorun teşkil ediyor. Bu durumlarda tedavi, horlayanlar için değil yatak partnerlerinin ya da oda arkadaşlarının kararıyla ve uyku sağlıkları için yapılıyor. Ancak hemen hemen her gün, yüksek şiddette ve uykuda nefes kesilmelerinin eşlik ettiği horlamalar kişinin yaşam süresini kısaltıyor ve beraberinde önemli hastalıklar için risk oluşturuyor. Tedavi edilmesi gereken önemli bir sağlık sorunu olan bu duruma "uyku apnesi" deniyor. Gece uykuda horlarken nefesi kesilen ve yaşı 60 yaşın üstünde olanların hayati tehlike taşıdıkları ve birçok kalp ve solunum hastalıklarına yatkın oldukları biliniyor. Yatakta ölüm, kontrol edilemeyen yüksek tansiyon, kalp enfarktüsü geçirme risklerini yükselten bir durum olabileceği unutulmaması gerekiyor.