Kalbinizi koruyun

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Gök, yaz aylarında kalp ve damar rahatsızlıklarıyla ilgili risklerin de arttığını belirtti. Gök, bunaltıcı sıcaklar, hipertansiyon, aşırı heyecan, stres ve sigara içilmesi gibi faktörlerin, kalp krizi ile birlikte kalp damar rahatsızlıklarını da tetiklediğini bildirdi.Kalp-damar hastalarında yaz aylarında karşılaşılan en büyük sorunun vücudun yeterli sıvıyı alamaması olduğunu ifade eden Gök, şunları kaydetti:"Sıcaklar nedeniyle kalp krizi riskinin arttığı yaz aylarında vücut susuz bırakılmamalı ve bu mevsimde zaten ucuz olan meyvelerden bol miktarda tüketilmelidir. Ayrıca, yeterli uyku, yemeklerde tuza fazla yüklenmemek, yağsız gıdaların tüketimine ağırlık vermek de oluşabilecek riskleri azaltan faktörlerdir."Prof. Dr. Gök, özellikle 55 yaş üzerindeki kişilerin düzenli yemek yemesi ve sigara içilen ortamlarda bulunmamasının kalp sağlığı açısından büyük yarar sağlayacağını sözlerine ekledi.