Kolesterolünüzü 'üzüm'le dengeleyin

Kaya, yaz aylarında en fazla tercih edilen meyvelerden biri olan üzümün sağlığa olan katkılarının saymakla bitmeyeceğini kaydetti. Üzümün vitamin ve mineraller açısından çok zengin bir meyve olduğunu dile getiren Kaya, taze ve kuru üzümün hem sağlığı koruyucu, hem de çeşitli rahatsızlıkları tedavi edici özellikler içerdiğini anlattı. Kaya, bebeklerin zekasının gelişmesine yardımcı olan iştah açıcı bu meyvenin, kan yapıcı niteliğinin bulunduğunu da vurguladı.

İyi bir diyet ürünü

Üzümün, diş gelişimine de faydası olduğunu ifade eden Ali Kaya, aynı zamanda iyi bir diyet ürünü özelliği taşıdığını belirtti. Kaya, kuru üzümün kişiye enerji verdiğini ve her sabah kuru üzüm yiyen çocukların daha enerjik olacağını dile getirerek, kuru üzümün ses kısıklığına da iyi geldiğini söyledi.