HOŞGELDİNİZ! BUGÜN 17 MAYIS 2021, PAZARTESİ

Stresliyken az ve sık yiyin

02.07.2001 00:00:00
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Türkan Kutluay Merdol, sindirim kanalının önemli organlarından mide ve bağırsaklarda oluşan yanma, ağrı, gaz gibi durumlardan çoğu kişinin şikayet ettiğini belirterek, bu şikayetlerin büyük kısmının "organik değil, stres kaynaklı" olduğunu söyledi. Şikayetlerin stresten kaynaklandığının bilinmemesi ve düzensiz, sağlıksız beslenilmesi durumunda mide ve bağırsak şikayetlerinin arttığını anlatan Prof. Dr. Merdol, şöyle konuştu:

"Sindirim kanalı sinir ağının çok olduğu bir yerdir ve duygusal değişikliklerden çok etkilenir, kişinin gerginlik derecesine göre verdiği cevap değişir. Vücuda alınan besinler önce sindirilir sonra emilir ve metabolize olurlar. Besinler midede parçalandıktan sonra ince bağırsaklara geçer ve oradaki sindirim enzimleri aracılığı ile parçacıklara ayrılır ve kana geçerler. Besinlerin kana geçebilen sindirilmiş parçaları kan yoluyla dokulara taşınır ve dokular tarafından kullanılır."


logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 425 10 66
Faks: (212) 424 69 77
E-posta: [email protected]


WhatsApp haber: (0542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2021

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez.