BAHAR GÜNEŞİ duygusallaştırıyor
06.05.2003 00:00:00
Psikolog Yalçın Kireçci, bahar mevsimindeki parlak güneş ışığının beyinde insanların duygu durumunu ilgilendiren biyokimyasal değişikliklere neden olduğunu söyledi. Kireçci, baharın gelmesiyle birlikte insanlarda olumlu düşünce ve fikirler ile duyguların oluştuğunu kaydetti.
Sıkıntılar geride kaldı
Baharın hem doğanın renkten renge bürünmesi, hem de bitkilerin yeni baştan yeşeriyor olmasının insanların umutlarını canlandırdığını ve harekete geçirdiğini belirten Psikolog Kireçci, "Baharla birlikte beyin biyokimyası üzerinde doğrudan etkileri bulunan parlak güneş ışığı, insanların duygu durumlarını olumlu yönde etkilemektedir. Özellikle insanın duygu durumunu ilgilendiren beyindeki biyokimyasal değişikliklere sebep oluyor. Böylece insanda depresyon ve kötü duyguları giderici olumlu etki sağlıyor. Bu etkiden dolayı da insanlar karanlık kış aylarındaki zor, sıkıntılı ve karamsar günleri geride bırakıyorlar" dedi.
Güneş ışığı gözünüze vursun
Parlak güneş ışığının insanlarda mizacı da olumlu yönde etkilediğini, hoş duygular yaşattığını, karamsarlıktan çıkardığını kaydeden Kireçci, "Bahardaki parlak güneş ışığının özellikle göze gelmesi gerekir. Cilde gelen güneş hiçbir işe yaramaz. Öğleden sonra 1-2 saat bu parlak güneş ışığının alınması insanların duygu durumlarına olumlu katkı sağlıyor" diye konuştu. Psikolog Kireçci, her şeye rağmen depresyonun kış aylarında bahar ve yaz aylarına oranla daha fazla yaşandığını ifade etti.
Kan basıncı bile değişir
Psikolog Suna Tanaltay ise insanların baharı tüm korku ve kuşkuları bir yana bırakıp, yürekli ve dopdolu yaşamaları gerektiğini belirterek, "Bahar mevsiminde insanoğlunun davranışlarının yanı sıra kan basıncı, hatta kan yapısı bile değişmektedir. İşte bu değişim bazı kimseler için ruhsal tedirginlikler ve uyum güçlükleri nedenidir. Hatta 'Acaba bu baharda da ruh sağlığım bozulacak mı?' korkusunu yaşayanlar vardır. Oysa bu duygusal kıpırtılar yaşam sevinci ve coşkusu anlamına da gelir. Hafif serinlikle ılık bahar rüzgarı bir aradadır" dedi.
Sıkıntılar geride kaldı
Baharın hem doğanın renkten renge bürünmesi, hem de bitkilerin yeni baştan yeşeriyor olmasının insanların umutlarını canlandırdığını ve harekete geçirdiğini belirten Psikolog Kireçci, "Baharla birlikte beyin biyokimyası üzerinde doğrudan etkileri bulunan parlak güneş ışığı, insanların duygu durumlarını olumlu yönde etkilemektedir. Özellikle insanın duygu durumunu ilgilendiren beyindeki biyokimyasal değişikliklere sebep oluyor. Böylece insanda depresyon ve kötü duyguları giderici olumlu etki sağlıyor. Bu etkiden dolayı da insanlar karanlık kış aylarındaki zor, sıkıntılı ve karamsar günleri geride bırakıyorlar" dedi.
Güneş ışığı gözünüze vursun
Parlak güneş ışığının insanlarda mizacı da olumlu yönde etkilediğini, hoş duygular yaşattığını, karamsarlıktan çıkardığını kaydeden Kireçci, "Bahardaki parlak güneş ışığının özellikle göze gelmesi gerekir. Cilde gelen güneş hiçbir işe yaramaz. Öğleden sonra 1-2 saat bu parlak güneş ışığının alınması insanların duygu durumlarına olumlu katkı sağlıyor" diye konuştu. Psikolog Kireçci, her şeye rağmen depresyonun kış aylarında bahar ve yaz aylarına oranla daha fazla yaşandığını ifade etti.
Kan basıncı bile değişir
Psikolog Suna Tanaltay ise insanların baharı tüm korku ve kuşkuları bir yana bırakıp, yürekli ve dopdolu yaşamaları gerektiğini belirterek, "Bahar mevsiminde insanoğlunun davranışlarının yanı sıra kan basıncı, hatta kan yapısı bile değişmektedir. İşte bu değişim bazı kimseler için ruhsal tedirginlikler ve uyum güçlükleri nedenidir. Hatta 'Acaba bu baharda da ruh sağlığım bozulacak mı?' korkusunu yaşayanlar vardır. Oysa bu duygusal kıpırtılar yaşam sevinci ve coşkusu anlamına da gelir. Hafif serinlikle ılık bahar rüzgarı bir aradadır" dedi.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
