Epilepsi (Sara) Hastalığına iyi gelen şifalı bitkiler
Halk arasında sara olarak da bilinen epilepsi toplumda çok sık görülen bir nörolojik hastalıktır. Vücutta istemsiz kasılmalar ve bilinç değişiklikleri meydana getirdiği için yaşam kalitesini bozan epilepsi, beyin sistemini etkilediğinden vücuttaki birçok fonksiyonu bozabilmektedir.
Doğru tedaviler uygulandığında epilepsinin sebep olduğu nöbetler çoğunlukla kontrol altına alınabiliyor ve hasta normal yaşantısına dönebiliyor.
Her yaşta kadın ve erkek görülebilen epilepsinin nöbet belirtileri, kısa süreli dalma, boş bakma, bayılma, bilinç kaybı, kasılma, dişlerde kilitlenme, ağızda köpürme ve idrar kaçırma gibi farklı şekillerde ortaya çıkabiliyor.
Enfeksiyon, yüksek ateş, alkol kullanımı, uykusuzluk ve yoğun stres gibi günlük hayatta karşı karşıya kaldığımız durumlar da epilepsi hastalığına yol açabilir. Ancak şu da bilinmelidir ki epilepsi hastası her on kişiden yaklaşık altı tanesinde nöbetlerin altında yatan neden tespit edilememektedir.
Epilepsi hastalığında doktorunuzun kontrolünde ilaçla tedavi süreci aksatılmadan devam ederken, yaşam kalitenizin yükselmesi ve nöbetlerin kontrol altına alınması için doğadaki şifalı bitkilerden de destek alınması hastalığın iyileşme sürecinde olumlu yönde katkıda bulunabilmektedir.
Şimdi gelin epilepsi hastalarının sofralarından eksik etmemeleri gereken besinlerin hangileri olduğuna birlikte göz atalım:
07.04.2026 10:54:00 / Güncelleme: 07.04.2026 11:08:56
Ahmet Turan Yiğit
Ahmet Turan Yiğit
1- Ökse Otu
Binlerce yıldan beri birçok hastalığın şifası olarak görülen ökse otu epilepsi hastalığı için de en iyi alternatif desteklerden biri olarak kabul görüyor. Yalnız bilmeniz gereken önemli bir nokta var, ökse otunun meyveleri zehirli olduğu için sadece yaprak ve sapları kullanılmaktadır.
Ökse Otu kürü nasıl yapılıyor?
Güvendiğiniz bir aktardan alacağınız ökse otunun yaprak ve saplarını ince ince kıyın ve bunun bir tutamını bir bardak soğuk su içerisinde bir gece boyunca bekletin. Sabah bu suyu biraz ısıttıktan sonra süzün. Gün boyunca yemeklerden önce yudum yudum tüketin. Ökse otu suyunu her gün taze olarak hazırlamanızda fayda var.
2- Yulaf ve kedi otu
Yulaf otunu tek başına ya da kedi otu ile birlikte kullanabilirsiniz. Kedi otunun da sakinleştirici ve huzur verici özellikleri vardır. Epilepsi nöbetlerinin geçirilme sıklığını azaltmaya yardımcı olur.
Yulaf ve kedi otu çayı nasıl hazırlanıyor?
İkişer çorba kaşığı yulaf otu ve kedi otunu 1 litre suda 30 dakika kadar kaynatın. Kaynadıktan sonra 1 saat dinlendirin ve süzün. Bu çaydan sabahları aç karnına her gün 1 bardak için.
3- Hint Bektaşi Üzümü
Hint Bektaşi üzümü C vitamini açısından çok zengin besindir. Beyin ve sinir sağlığını koruyucu özelliği ile epilepsi hastalarına faydası dokunur. Aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir. Bu üzümün suyunu her gün 1 bardak olmak üzere düzenli bir şekilde tüketebilirsiniz.
4- Çınar ağacı kabuğu
Çınar ağacı ülkemizin hemen hemen her bölgesinde bol olarak bulunan bir ağaçtır ve kabuğunun birçok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Epilepsi hastaları için de çınar ağacı kabuğu önerilmektedir.
Çınar ağacı kabuğu kürü nasıl hazırlanıyor?
Güvendiğiniz bir aktardan alacağınız çınar ağacı kabuklarını önce iyice yıkayınız. Daha sonra sirkeli su içerisinde bir saat boyunca kaynatın. Ateşten aldıktan sonra süzün ve çıkan suyu bir kapta dinlendirin. Dinlenen sudan gün boyunca yemek aralarında yarım fincan ısıtıp her gün için.
5- Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı epilepsi üzerinde oldukça etkilidir. Hindistan cevizi yağında bulunan yağ asitleri beyin hücreleri üzerinde çok yararlı etkilere sahiptir. Ayrıca beyin hücreleri için enerji kaynağı olan bu asitler epilepsi belirtilerini azaltmaya da yardımcıdır. Hindistan cevizi yağını günde 3 kez 1 çay kaşığı içebilirsiniz. Bu miktarı birkaç gün içerisinde yavaş yavaş artırarak günde 3 kez 1 yemek kaşığı olarak tüketebilirsiniz.
6- Limon
Epilepsi için bir başka bitkisel destek yöntemi de limondur. Limon beyindeki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kalsiyum alımı da beyin işlevselliğini normale döndürmeye yardımcı olduğu için limon ile karbonat birlikte tüketildiğinde çok daha faydalı olabilmektedir.
Bunun için her gün yatmadan önce bir bardak suya 2 tatlı kaşığı limon suyu ve yarım çay kaşığı karbonat ekleyin ve için. Karbonatın aktarlarda İngiliz karbonatı diye satılan suda tamamen eriyen türden olmasında fayda var. Ayrıca epilepsi hastalarının başları üzerine taze limon suyu ile bir kaç dakika boyunca masaj yapılması da hastalığa iyi gelmektedir.
7- Sarımsak
Sarımsak da epilepsi tedavisinde oldukça faydalıdır. Sarımsak antioksidan ve iltihap karşıtı özellikleri sayesinde vücutta bulunan serbest radikalleri yok ederek sinir sisteminin düzgün bir şekilde işlemesine yardımcı olmaktadır. Bu da epilepsi nöbetlerini ve diğer semptomları engeller.
Bunun için yarım bardağı süte 5 ezilmiş sarımsak ve 4 karanfil ekleyin ve karışım yarıya inene kadar kaynatın. Ardından süzün ve ılıdıktan sonra her gün bir kez için.
8- Kış Kavunu
Halk arasında beyaz kabak ya da kül kabağı olarak da bilinen kış kavunu da epilepsi için etkili doğal desteklerden biridir. Bu sebze sinir sistemini sağlıklı tutmanıza yardımcı olur ve beyin hücrelerinin düzgün bir şekilde işlemesini sağlar. Sabahları aç karnına günlük olarak yarım bardak kış kavunu suyu içebilirsiniz. İçimini kolaylaştırmak için içerisine biraz iyi bal da ekleyebilirsiniz.
Binlerce yıldan beri birçok hastalığın şifası olarak görülen ökse otu epilepsi hastalığı için de en iyi alternatif desteklerden biri olarak kabul görüyor. Yalnız bilmeniz gereken önemli bir nokta var, ökse otunun meyveleri zehirli olduğu için sadece yaprak ve sapları kullanılmaktadır.
Ökse Otu kürü nasıl yapılıyor?
Güvendiğiniz bir aktardan alacağınız ökse otunun yaprak ve saplarını ince ince kıyın ve bunun bir tutamını bir bardak soğuk su içerisinde bir gece boyunca bekletin. Sabah bu suyu biraz ısıttıktan sonra süzün. Gün boyunca yemeklerden önce yudum yudum tüketin. Ökse otu suyunu her gün taze olarak hazırlamanızda fayda var.
2- Yulaf ve kedi otu
Yulaf otunu tek başına ya da kedi otu ile birlikte kullanabilirsiniz. Kedi otunun da sakinleştirici ve huzur verici özellikleri vardır. Epilepsi nöbetlerinin geçirilme sıklığını azaltmaya yardımcı olur.
Yulaf ve kedi otu çayı nasıl hazırlanıyor?
İkişer çorba kaşığı yulaf otu ve kedi otunu 1 litre suda 30 dakika kadar kaynatın. Kaynadıktan sonra 1 saat dinlendirin ve süzün. Bu çaydan sabahları aç karnına her gün 1 bardak için.
3- Hint Bektaşi Üzümü
Hint Bektaşi üzümü C vitamini açısından çok zengin besindir. Beyin ve sinir sağlığını koruyucu özelliği ile epilepsi hastalarına faydası dokunur. Aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir. Bu üzümün suyunu her gün 1 bardak olmak üzere düzenli bir şekilde tüketebilirsiniz.
4- Çınar ağacı kabuğu
Çınar ağacı ülkemizin hemen hemen her bölgesinde bol olarak bulunan bir ağaçtır ve kabuğunun birçok hastalığa iyi geldiği bilinmektedir. Epilepsi hastaları için de çınar ağacı kabuğu önerilmektedir.
Çınar ağacı kabuğu kürü nasıl hazırlanıyor?
Güvendiğiniz bir aktardan alacağınız çınar ağacı kabuklarını önce iyice yıkayınız. Daha sonra sirkeli su içerisinde bir saat boyunca kaynatın. Ateşten aldıktan sonra süzün ve çıkan suyu bir kapta dinlendirin. Dinlenen sudan gün boyunca yemek aralarında yarım fincan ısıtıp her gün için.
5- Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı epilepsi üzerinde oldukça etkilidir. Hindistan cevizi yağında bulunan yağ asitleri beyin hücreleri üzerinde çok yararlı etkilere sahiptir. Ayrıca beyin hücreleri için enerji kaynağı olan bu asitler epilepsi belirtilerini azaltmaya da yardımcıdır. Hindistan cevizi yağını günde 3 kez 1 çay kaşığı içebilirsiniz. Bu miktarı birkaç gün içerisinde yavaş yavaş artırarak günde 3 kez 1 yemek kaşığı olarak tüketebilirsiniz.
6- Limon
Epilepsi için bir başka bitkisel destek yöntemi de limondur. Limon beyindeki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kalsiyum alımı da beyin işlevselliğini normale döndürmeye yardımcı olduğu için limon ile karbonat birlikte tüketildiğinde çok daha faydalı olabilmektedir.
Bunun için her gün yatmadan önce bir bardak suya 2 tatlı kaşığı limon suyu ve yarım çay kaşığı karbonat ekleyin ve için. Karbonatın aktarlarda İngiliz karbonatı diye satılan suda tamamen eriyen türden olmasında fayda var. Ayrıca epilepsi hastalarının başları üzerine taze limon suyu ile bir kaç dakika boyunca masaj yapılması da hastalığa iyi gelmektedir.
7- Sarımsak
Sarımsak da epilepsi tedavisinde oldukça faydalıdır. Sarımsak antioksidan ve iltihap karşıtı özellikleri sayesinde vücutta bulunan serbest radikalleri yok ederek sinir sisteminin düzgün bir şekilde işlemesine yardımcı olmaktadır. Bu da epilepsi nöbetlerini ve diğer semptomları engeller.
Bunun için yarım bardağı süte 5 ezilmiş sarımsak ve 4 karanfil ekleyin ve karışım yarıya inene kadar kaynatın. Ardından süzün ve ılıdıktan sonra her gün bir kez için.
8- Kış Kavunu
Halk arasında beyaz kabak ya da kül kabağı olarak da bilinen kış kavunu da epilepsi için etkili doğal desteklerden biridir. Bu sebze sinir sistemini sağlıklı tutmanıza yardımcı olur ve beyin hücrelerinin düzgün bir şekilde işlemesini sağlar. Sabahları aç karnına günlük olarak yarım bardak kış kavunu suyu içebilirsiniz. İçimini kolaylaştırmak için içerisine biraz iyi bal da ekleyebilirsiniz.
