Gözyaşındaki sır

Minnesotalı biyokimyacı Dr. W. Frey, üzüntü gözyaşları ile mutluluk gözyaşları birbirleriyle ilişkilerini ayırt etti. Gözyaşlarının Sırrı isimli kitabında ilginç örnekler veriyor. 'Soğan soyarken oluşan gözyaşı ile duygusal gözyaşlarının protein yapıları farklı... Duygusal gözyaşları yüksek protein içeriyor. Stres sonucu oluşan zararlı maddeler gözyaşı ile dışarı atılıyor. Gözyaşları bastırıldığında veya ağlamaya karşı negatif bir tutum varsa asıl sorunorda başlıyor.  İlginç bir konu dahaKitapta ilginç bir konuya daha değiniliyor. Sevebilmek için korkuları, ıstırabı ve umutsuzluğu yenmek gerekir diyen yazar, pek çok insanın kafasının içinde bir yaşam boyu birikmiş öfkeler dolanıp durur ve her anımsandıklarında yeni streslere neden olur diyor. Bu öfkelerle dürüstçe yüzleşmek şarttır. Onlardan kurtulmak için hem kendinizi hem de korktuğunuz, kızdığınız kişileri affetmeniz gerekir diyen yazar, "affetmezseniz, kendi kendinizin düşmanı haline gelirsiniz" diye de ekliyor.