Kuşburnu: Doğanın sunduğu harika bir besin kaynağı

Kuşburnu çay, marmelat, reçel ve takviye edici gıda olarak tüketilebilir. Ayrıca kuşburnu çekirdeği yağı cilt bakımında kullanılır.



Sağlığa faydaları

Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini açısından çok zengindir. 
Eklem ağrılarını azaltır: Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde romatizma ve osteoartrit gibi hastalıklara iyi gelir. 
Kalp sağlığını destekler: Kolesterol seviyelerini dengeler ve damar sağlığını korur. 
Sindirim sistemine faydalıdır: Lif açısından zengin olduğu için bağırsak hareketlerini düzenler. 
Cilt sağlığını korur: Antioksidan içeriği sayesinde cildi gençleştirir ve kırışıklıkları azaltır. 



Kuşburnu çayı nasıl demlenir?

Kuru kuşburnu kullanıyorsanız, bir bardak suya yaklaşık bir yemek kaşığı kuşburnu ekleyin. 
Kaynamış suya ekleyip 10-15 dakika kadar demleyin. 
Süzerek tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak bal veya limon ekleyebilirsiniz. 



Dikkat edilmesi gerekenler

Aşırı tüketim mide sorunlarına ve böbrek taşı riskine yol açabilir. 
Hamileler ve çocuklar tüketirken dikkatli olmalıdır. 
Kan sulandırıcı ilaç kullananlar doktorlarına danışmalıdır.