Alacağınız önlemlerle gripten korunun

Gripten korunmak için aşı yaptırmak en etkili yoldur. Grip aşısı, virüsün neden olduğu hastalığa karşı bağışıklık kazandırmaya yardımcı olur. Aşı, grip virüsünün zayıflatılmış veya inaktif bir versiyonunu içerir. Vücut bu zayıflatılmış virüse karşı antikor üretir, böylece gerçek virüsle karşılaştığında enfeksiyonu önler.

Gripten korunmak için diğer yöntemler şunlardır:

Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın. Özellikle öksürdükten veya hapşırdığınızda ve yemek yemeden önce ellerinizi yıkayın.

Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu dirseğinizle veya mendille kapatın.

Hasta kişilerle yakın temas kurmaktan kaçının.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün. Yeterince uyuyun, dengeli beslenin ve düzenli egzersiz yapın.

Hastalandıktan sonra evde kalmak, bu virüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olur.

Grip, özellikle bebekler, küçük çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan kişiler için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Gripten korunmak için yukarıdaki önlemleri almak önemlidir.

Grip belirtileri yaşıyorsanız, doktorunuza görünün. Doktorunuz, semptomlarınızı hafifletmek ve komplikasyonları önlemek için ilaçlar reçete edebilir.