Doğru diş fırçalamayı biliyor muyuz?
13.12.2003 00:00:00
Fırçalama işleminin en az iki dakika sürmesi gerekiyor. Dişlerinizi yuvarlak hareketlerle fırçalamanız, dişlerin yüzeylerini çizebilir. Bu yüzden yukarıdan-aşağıya veya aşağıdan yukarıya fırçalayın. Ağızdaki bakteriler dişlerin yüzeylerinde değil, diş ve dişetlerinin birleştiği yerlerde birikirler. Bu kısımlarda fırçanızı sabit tutup 7-8 saniye boyunca titreşim hareketi uygulayın. Daha sonra açığa çıkan bakterileri dişetinin tersi yönde diş fırçasıyla adeta süpürme hareketi yaparak uzaklaştırın. Bu işlemi her bölge için tekrarlayın. En son olarak da azı dişlerinin üzerini fırçalayın.
Ağzınızı en fazla
iki kere çalkalayın
Ağzınızdaki bakteriler damak ve dilinizin üzerine de yerleşir. Bu yüzden son olarak bu kısımları da fırçalayın. Fırçalama işleminiz bittikten sonra ağzınızı en fazla iki kez çalkalayarak diş macununun tamamen atılmamasını sağlayın. Çünkü diş macunu dişleriniz üzerinde bir süre koruyucu bir tabaka oluşturur. Dişleri beyazlattığı söylenen macunları tercih etmeyin. Bu tür macunların içeriğindeki maddeler diş yüzeylerinin aşınmasına sebep olur.
Ağzınızı en fazla
iki kere çalkalayın
Ağzınızdaki bakteriler damak ve dilinizin üzerine de yerleşir. Bu yüzden son olarak bu kısımları da fırçalayın. Fırçalama işleminiz bittikten sonra ağzınızı en fazla iki kez çalkalayarak diş macununun tamamen atılmamasını sağlayın. Çünkü diş macunu dişleriniz üzerinde bir süre koruyucu bir tabaka oluşturur. Dişleri beyazlattığı söylenen macunları tercih etmeyin. Bu tür macunların içeriğindeki maddeler diş yüzeylerinin aşınmasına sebep olur.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
