logo
23 NİSAN 2025

Evde hazırlanabilecek doğal balgam söktürücüler

Soğuk algınlığı, grip ya da alerjik reaksiyonlar... Tüm bu durumlar zaman zaman boğazda balgam birikmesine neden olabiliyor. Peki, eczaneye gitmeden evde doğal yollarla balgamdan kurtulmak mümkün mü?  

13.04.2025 20:55:00
Bayram Çoşgun
Evde hazırlanabilecek doğal balgam söktürücüler
Evde hazırlanabilecek doğal balgam söktürücüler
İşte Evde Kolayca Hazırlanabilecek 3 Doğal Balgam Söktürücü

1. Zencefil, Bal ve Limon Karışımı
Zencefil; anti-inflamatuar özellikleri sayesinde solunum yollarını rahatlatırken, bal boğazı yumuşatır ve limon ise bağışıklığı destekler. Bu üçlü, hem öksürüğü hafifletir hem de balgamın sökülmesini kolaylaştırır.

Hazırlanışı:
1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil, 1 tatlı kaşığı bal ve birkaç damla taze limon suyunu karıştırarak sabah-akşam birer kaşık tüketebilirsiniz.

2. Ihlamur ve Adaçayı Çayı
Ihlamur, boğazdaki tahrişi azaltırken; adaçayı antibakteriyel etkisiyle öne çıkar. Bu iki bitki birlikte demlendiğinde, hem balgamın incelmesine yardımcı olur hem de boğazı rahatlatır.

Hazırlanışı:
Bir fincana 1 çay kaşığı ıhlamur ve 1 çay kaşığı adaçayı koyup, üzerine kaynar su ekleyin. 10 dakika demledikten sonra içebilirsiniz. Günde 2-3 fincan yeterlidir.

3. Karabiber ve Bal Karışımı
Karabiber, solunum yollarında birikmiş mukusun çözülmesine yardımcı olur. Bal ile birlikte kullanıldığında öksürüğü de hafifletir.

Hazırlanışı:
Yarım çay kaşığı öğütülmüş karabiber ile 1 tatlı kaşığı balı karıştırın. Günde bir kez bu karışımı tüketebilirsiniz.

Bu tarifler doğal olsa da, özellikle alerjik bünyesi olanlar ya da kronik hastalıkları bulunan kişiler uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmalı. 3-4 günden fazla süren balgamlı öksürüklerde mutlaka bir doktora başvurulması öneriliyor.

Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
İstanbul'da okullar 2 gün tatil edildi
Eğitime deprem arası
13 saniye sürdü
7 km derinlikte meydana geldi
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan ilk açıklama
'Devletimiz teyakkuz halinde'
Prof. Dr. Sedat Türkmen
'Marmara depremi endişesi sürüyor'
6.2'lik deprem fena salladı
Fatih'te metruk bina çöktü
Prof. Dr. Naci Görür
'Fay enerji biriktiriyor'
İstanbul'da büyük panik
Deprem sonrası İstanbul havadan böyle görüntülendi
Valilikten vatandaşa uyarı
'Telefon kullanmayın'
İstanbul'da 6,2 büyüklüğünde deprem
Vatandaşlar kendini dışarı attı
Zelenski'ye son teklif
'!Kırım'ı Rusya'ya ver' baskısı
Silivri açıklarında meydana geldi
İstanbul'da korkutan deprem
23 Nisan Atatürk'süz kutlanmaz
AKP'li belediyelerde gelenek oldu!
23 Nisan kutlanıyor
Anıtkabir'de resmi tören
İsrail’de yaşayanlara rahat uyku yok…
Yemen’den füze saldırısı: Ülkenin bir çok yerinde sirenler çaldı
Irak'tan acı haber
1 askerimiz şehit oldu
İstanbul'da okullar 2 gün tatil edildi
Eğitime deprem arası
13 saniye sürdü
7 km derinlikte meydana geldi
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan ilk açıklama
'Devletimiz teyakkuz halinde'
Prof. Dr. Sedat Türkmen
'Marmara depremi endişesi sürüyor'
6.2'lik deprem fena salladı
Fatih'te metruk bina çöktü
Prof. Dr. Naci Görür
'Fay enerji biriktiriyor'
İstanbul'da büyük panik
Deprem sonrası İstanbul havadan böyle görüntülendi
Valilikten vatandaşa uyarı
'Telefon kullanmayın'
İstanbul'da 6,2 büyüklüğünde deprem
Vatandaşlar kendini dışarı attı
Zelenski'ye son teklif
'!Kırım'ı Rusya'ya ver' baskısı
Silivri açıklarında meydana geldi
İstanbul'da korkutan deprem
23 Nisan Atatürk'süz kutlanmaz
AKP'li belediyelerde gelenek oldu!
23 Nisan kutlanıyor
Anıtkabir'de resmi tören
İsrail’de yaşayanlara rahat uyku yok…
Yemen’den füze saldırısı: Ülkenin bir çok yerinde sirenler çaldı
Irak'tan acı haber
1 askerimiz şehit oldu
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.