'Gece kuşları' için diyabet riski yüksek

Bilim insanları geceleri geç yatıp ve geç uyanma alışkanlığı olan kişilerde tip 2 diyabet hastalığına yakalanma riskinin erken yatıp erken kalkanlara göre daha yüksek olduğunu gösterdi. Bilim insanları tarafından yürütülen bir araştırmada gece saatlerinde aktif olmak ve geç saatlerde uyumak ile kendini gösteren "gece kuşu" özelliği ve diyabet riski arasındaki potansiyel bağlantı incelendi. Araştırma, yaşam tarzı faktörlerini de göz önünde bulundurarak, uyku düzeni ve diyabet riski arasındaki ilişkiyi ortaya koydu. Çalışma sonuçları bu uyku düzenine sahip kişilerin, tip 2 diyabet riskinin artması nedeniyle yaşam tarzı tercihleri konusunda daha dikkatli olmaları gerekebileceğini gösteriyor. Önceki çalışmalar, düzensiz uyku alışkanlıklarına sahip ve akşam kronotipine sahip bireylerin daha yüksek diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskiyle karşı karşıya olduğunu göstermişti. Son çalışmada bu ilişki daha derinlemesine incelenerek yaşam tarzı faktörlerinin etkisi değerlendirildi. Araştırmada 63 bin 676 kadın hemşireden toplanan verilerden yararlanıldı.