logo
06 TEMMUZ 2025

Orucun faydaları saymakla bitmez

Oruç, hem dini bir ibadet hem de sağlık açısından önemli bir uygulamadır. Orucun sağlık açısından birçok faydası mevcuttur

01.04.2024 18:08:00 / Güncelleme: 01.04.2024 18:11:06
Ahmet Haydar Tarhanlı
Orucun faydaları saymakla bitmez
Orucun faydaları saymakla bitmez
Oruç, vücutta depolanmış yağ hücrelerini harekete geçirir ve yağların yakılmasını sağlar. Aynı zamanda alınan gıdaların hızlı bir şekilde enerjiye çevrilmesi de yağ yakım oranını artırır.

Oruç, sindirim sistemine mola verme fırsatı tanır ve bu da metabolizmanın dinlenmesini sağlar.

Oruç tutmak, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığını olumlu etkiler.

Oruç, karaciğerin detoks yapmasına yardımcı olur.

Oruç, kan şekeri seviyelerini dengeleyerek diyabet riskini azaltır.

Oruç, vücudu temizler ve toksinlerden arındırır.

Oruç, zihin fonksiyonlarını güçlendirir, zihinsel keskinliği artırır.

Oruç, dayanıklılığı artırır ve vücudu zorlu koşullara karşı hazırlar.

Oruç cildi canlandırır ve parlaklık verir, cildi yeniler ve daha sağlıklı görünmesini sağlar.

Oruç, bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır.

Oruç, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.

Oruç, hücre yenilenmesini destekler ve yaşlanmayı yavaşlatır.

Oruç tutmanın sağlık için önemli  olduğunu unutmayın. Ancak sağlıklı sonuçlar alabilmek için yeterli sıvı tüketimi ve dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. Doktor görüşü almak da önemlidir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Tel Aviv, Hamas'ın 'ateşkes' yanıtını aldı
İsrail basınında gündem oldu
Masada ateşken sahada katalim
Gazze'de son 24 saatte 70 can kaybı
Savcı 'kuvvetli suç şüphesi' ile tutuklama istedi
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Böcek tutuklandı
Özel'den sert tepki
'Sandık gelecek, hepiniz gideceksiniz'
Tunç'tan operasyon açıklaması
Gündem CHP'li belediyelere operasyon
"Bugün İslam dünyasının her bir noktası Kerbela"
BTP lideri Kerbela programına konuştu
Erdoğan'dan açılım süreci mesajı
'Süreç biraz daha hız kazanacaktır'
Mansur Yavaş'tan sert tepki
Hukuk siyasete göre eğilip bükülüyor
Parayla pulla işim yok
Zeydan Karalar, gözaltına alınmadan önce video paylaştı
Doktor maaşı 7900 Euro
Almanya Türkiye'de nitelikli eleman avında
Şirketler patır patır eleman çıkarıyor
Hazır giyim keyif vermiyor
Şara yönetimi kılını kıpırdatamıyor
İsrail ordusu Suriye'de cirit atıyor
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı da göz altında
Operasyon Antalya'ya sıçradı
Aziz İhsan Aktaş, tüm CHP'li belediyeleri yakacak
Zeydan Karalar ve Abdurrahman Tutdere'ye de göz altı
Netanyahu ve Zamir arasında gerginlik
Konu: Filistinlilerin sürgün edilmesi
Tel Aviv, Hamas'ın 'ateşkes' yanıtını aldı
İsrail basınında gündem oldu
Masada ateşken sahada katalim
Gazze'de son 24 saatte 70 can kaybı
123456789101112131415
Tel Aviv, Hamas'ın 'ateşkes' yanıtını aldı
İsrail basınında gündem oldu
Masada ateşken sahada katalim
Gazze'de son 24 saatte 70 can kaybı
Savcı 'kuvvetli suç şüphesi' ile tutuklama istedi
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Böcek tutuklandı
Özel'den sert tepki
'Sandık gelecek, hepiniz gideceksiniz'
Tunç'tan operasyon açıklaması
Gündem CHP'li belediyelere operasyon
"Bugün İslam dünyasının her bir noktası Kerbela"
BTP lideri Kerbela programına konuştu
Erdoğan'dan açılım süreci mesajı
'Süreç biraz daha hız kazanacaktır'
Mansur Yavaş'tan sert tepki
Hukuk siyasete göre eğilip bükülüyor
Parayla pulla işim yok
Zeydan Karalar, gözaltına alınmadan önce video paylaştı
Doktor maaşı 7900 Euro
Almanya Türkiye'de nitelikli eleman avında
Şirketler patır patır eleman çıkarıyor
Hazır giyim keyif vermiyor
Şara yönetimi kılını kıpırdatamıyor
İsrail ordusu Suriye'de cirit atıyor
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı da göz altında
Operasyon Antalya'ya sıçradı
Aziz İhsan Aktaş, tüm CHP'li belediyeleri yakacak
Zeydan Karalar ve Abdurrahman Tutdere'ye de göz altı
Netanyahu ve Zamir arasında gerginlik
Konu: Filistinlilerin sürgün edilmesi
Tel Aviv, Hamas'ın 'ateşkes' yanıtını aldı
İsrail basınında gündem oldu
Masada ateşken sahada katalim
Gazze'de son 24 saatte 70 can kaybı
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.