logo
15 HAZİRAN 2025

Orucun faydaları saymakla bitmez

Oruç, hem dini bir ibadet hem de sağlık açısından önemli bir uygulamadır. Orucun sağlık açısından birçok faydası mevcuttur

01.04.2024 18:08:00 / Güncelleme: 01.04.2024 18:11:06
Ahmet Haydar Tarhanlı
Orucun faydaları saymakla bitmez
Orucun faydaları saymakla bitmez
Oruç, vücutta depolanmış yağ hücrelerini harekete geçirir ve yağların yakılmasını sağlar. Aynı zamanda alınan gıdaların hızlı bir şekilde enerjiye çevrilmesi de yağ yakım oranını artırır.

Oruç, sindirim sistemine mola verme fırsatı tanır ve bu da metabolizmanın dinlenmesini sağlar.

Oruç tutmak, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığını olumlu etkiler.

Oruç, karaciğerin detoks yapmasına yardımcı olur.

Oruç, kan şekeri seviyelerini dengeleyerek diyabet riskini azaltır.

Oruç, vücudu temizler ve toksinlerden arındırır.

Oruç, zihin fonksiyonlarını güçlendirir, zihinsel keskinliği artırır.

Oruç, dayanıklılığı artırır ve vücudu zorlu koşullara karşı hazırlar.

Oruç cildi canlandırır ve parlaklık verir, cildi yeniler ve daha sağlıklı görünmesini sağlar.

Oruç, bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır.

Oruç, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.

Oruç, hücre yenilenmesini destekler ve yaşlanmayı yavaşlatır.

Oruç tutmanın sağlık için önemli  olduğunu unutmayın. Ancak sağlıklı sonuçlar alabilmek için yeterli sıvı tüketimi ve dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. Doktor görüşü almak da önemlidir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
45 milyon dolarlık geçit töreni
Trump'ın doğum günü ve ordunun 250. yılı
Demir Kubbe delindi
İran'dan İsrail'e füzeli cevap
Bingöl'de deprem
Merkez üssü Genç ilçesi
İsrail’e uyku yok
İran'dan İsrail'e füze ve İHA ile saldırı
İngiltere'den katil İsrail'e savaş uçağı desteği
Başbakan Starmer açıkladı
İsrail'in İran saldırısını konuştular
Erdoğan ile Trump arasında kritik görüşme
İran'da Gadir-i Hum Bayramı
Kutlamalarda İsrail ve ABD'ye öfke yağdı
'İsrail bölgenin istikrarı ve güvenliği için en büyük tehdit'
Erdoğan Selman ile görüştü
Narin Güran cinayetinde 15 sanık için gerekçeli karar
Suçları tek tek sıralandı
İşte nedeni
İBB'nin taksi plakalarına ilgi düşük kaldı
Ferdi Zeyrek'in ölümüyle ilgili soruşturmada yeni gelişme
3 şüpheli tutuklandı
90 şehit daha
Gazze'de soykırım sürüyor
'Müzakere anlamsız hale geldi'
İran'dan ABD ile nükleer müzakere açıklaması
Çin ve Rusya nerede duruyor?
İran'ın dostu yok mu?
İşte vize gerçekleri
Avrupa ülkeleri Türklere vizede tenkisata gitti
45 milyon dolarlık geçit töreni
Trump'ın doğum günü ve ordunun 250. yılı
Demir Kubbe delindi
İran'dan İsrail'e füzeli cevap
Bingöl'de deprem
Merkez üssü Genç ilçesi
İsrail’e uyku yok
İran'dan İsrail'e füze ve İHA ile saldırı
İngiltere'den katil İsrail'e savaş uçağı desteği
Başbakan Starmer açıkladı
İsrail'in İran saldırısını konuştular
Erdoğan ile Trump arasında kritik görüşme
İran'da Gadir-i Hum Bayramı
Kutlamalarda İsrail ve ABD'ye öfke yağdı
'İsrail bölgenin istikrarı ve güvenliği için en büyük tehdit'
Erdoğan Selman ile görüştü
Narin Güran cinayetinde 15 sanık için gerekçeli karar
Suçları tek tek sıralandı
İşte nedeni
İBB'nin taksi plakalarına ilgi düşük kaldı
Ferdi Zeyrek'in ölümüyle ilgili soruşturmada yeni gelişme
3 şüpheli tutuklandı
90 şehit daha
Gazze'de soykırım sürüyor
'Müzakere anlamsız hale geldi'
İran'dan ABD ile nükleer müzakere açıklaması
Çin ve Rusya nerede duruyor?
İran'ın dostu yok mu?
İşte vize gerçekleri
Avrupa ülkeleri Türklere vizede tenkisata gitti
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.