logo
13 HAZİRAN 2025

Orucun faydaları saymakla bitmez

Oruç, hem dini bir ibadet hem de sağlık açısından önemli bir uygulamadır. Orucun sağlık açısından birçok faydası mevcuttur

01.04.2024 18:08:00 / Güncelleme: 01.04.2024 18:11:06
Ahmet Haydar Tarhanlı
Orucun faydaları saymakla bitmez
Orucun faydaları saymakla bitmez
Oruç, vücutta depolanmış yağ hücrelerini harekete geçirir ve yağların yakılmasını sağlar. Aynı zamanda alınan gıdaların hızlı bir şekilde enerjiye çevrilmesi de yağ yakım oranını artırır.

Oruç, sindirim sistemine mola verme fırsatı tanır ve bu da metabolizmanın dinlenmesini sağlar.

Oruç tutmak, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığını olumlu etkiler.

Oruç, karaciğerin detoks yapmasına yardımcı olur.

Oruç, kan şekeri seviyelerini dengeleyerek diyabet riskini azaltır.

Oruç, vücudu temizler ve toksinlerden arındırır.

Oruç, zihin fonksiyonlarını güçlendirir, zihinsel keskinliği artırır.

Oruç, dayanıklılığı artırır ve vücudu zorlu koşullara karşı hazırlar.

Oruç cildi canlandırır ve parlaklık verir, cildi yeniler ve daha sağlıklı görünmesini sağlar.

Oruç, bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır.

Oruç, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.

Oruç, hücre yenilenmesini destekler ve yaşlanmayı yavaşlatır.

Oruç tutmanın sağlık için önemli  olduğunu unutmayın. Ancak sağlıklı sonuçlar alabilmek için yeterli sıvı tüketimi ve dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. Doktor görüşü almak da önemlidir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Nükleer bilim insanları öldü
İsrail saldırısında 2 kritik isim katledildi
'Komutan öldü'
Devrim Muhafızları Komutanı hedef oldu
Siviller hayatını kaybetti
İsrail Tahran'ı vurdu
Katilden İran açıklaması
'Saldırılar sürecek'
Natanz nükleer tesisi hedef alındı
İsrail saldırdı, İran'dan ilk açıklama
İsrail İran'a saldırdı
İsgal ordusundan İlk açıklama
ABD'den vatandaşlarına 'Ortadoğu' uyarısı
"Güvenlik ortamı hızla değişebilir"
BM Küresel Eğilimler raporunu açıkladı
"Zorla yerinden edilenler 122 milyonu aştı"
BM Genel Kurulu'nda Gazze'de ateşkes tasarısı onaylandı
Karar, İsrail için bir şey ifade etmiyor!
Air İndia, 241 kişinin öldüğünü doğruladı
Uçaktan 1 kişi kurtulmuştu
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
Namazın hikmeti
Yardım etmek istediği kişi öldürdü
Konya'da öğretmen katliamı
Sinan Ateş davasında yeni gelişme
İstinaf cezaları uygun buldu
Sivas Ziraat Odası Başkanı Hacı Çetindağ
'Kene artışı biyolojik savaş olabilir'
Vahşet
52 şehit daha
Nükleer bilim insanları öldü
İsrail saldırısında 2 kritik isim katledildi
'Komutan öldü'
Devrim Muhafızları Komutanı hedef oldu
Siviller hayatını kaybetti
İsrail Tahran'ı vurdu
Katilden İran açıklaması
'Saldırılar sürecek'
Natanz nükleer tesisi hedef alındı
İsrail saldırdı, İran'dan ilk açıklama
İsrail İran'a saldırdı
İsgal ordusundan İlk açıklama
ABD'den vatandaşlarına 'Ortadoğu' uyarısı
"Güvenlik ortamı hızla değişebilir"
BM Küresel Eğilimler raporunu açıkladı
"Zorla yerinden edilenler 122 milyonu aştı"
BM Genel Kurulu'nda Gazze'de ateşkes tasarısı onaylandı
Karar, İsrail için bir şey ifade etmiyor!
Air İndia, 241 kişinin öldüğünü doğruladı
Uçaktan 1 kişi kurtulmuştu
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
Namazın hikmeti
Yardım etmek istediği kişi öldürdü
Konya'da öğretmen katliamı
Sinan Ateş davasında yeni gelişme
İstinaf cezaları uygun buldu
Sivas Ziraat Odası Başkanı Hacı Çetindağ
'Kene artışı biyolojik savaş olabilir'
Vahşet
52 şehit daha
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.