logo
22 MAYIS 2025

Mutluluğun formülü genlerimizde mi?

09.03.2025 00:00:00 / Güncelleme: 10.03.2025 11:37:11
Lyubomirsky ve arkadaşlarının yaptığı araştırmada; mutluluğun büyük oranda genetik faktörlere bağlı olduğunu öne sürdü ve bu oran neredeyse %50 gibi oldukça yüksek bir orandı. Geri kalan %40'ın ise büyük çoğunlukta kendi elimizde olduğunu, 'bireysel davranışlarımız ve düşünce biçimlerimize bağlı' olduğunu söylediler. Çok küçük bir yüzdelik ise bu da %10, 'gelir, sağlık ve ikili ilişkiler' olduğunu söylediler.

Oldukça ilginç bir araştırmaydı, şimdi beraber düşünürsek araştırma aslında gerçekten de mutluluğun bizim elimizde olduğunu söylüyor.

Ancak, bu araştırmadan bu yana geçen sürede, mutluluğun genetik yönünü inceleyen çalışmalar, gen-çevre etkileşiminin önemini vurgulamaya başladı.

Yani, genlerimiz mutluluk potansiyelimizi belirlese de bu potansiyeli ne kadar gerçekleştirebileceğimiz, yaşadığımız çevreye ve deneyimlerimize bağlı.

Stres, travma veya olumlu deneyimler, bireylerin genetik yatkınlıklarını değiştirebiliyor. Özellikle son yapılan araştırmalar, genetik faktörlerin, epigenetik mekanizmalarla çevreden gelen uyarılara göre nasıl değişebildiğini ispatlamış durumda.

Gerçekten de düşüncelerimizin bizler üzerinde büyük etkileri vardır. Peki düşüncelerimiz nasıl oluşur? Aklımıza gelen şeyler hemen bir anda bugün mü geldi? Düşünce mekanizmasının bildiğimizin aksine uzun ve meşakkatli bir süreci vardır. Yıllar içinde biriken deneyimler, kodladığımız bilgiler ve öğrendiğimiz durumlar, aslında bugün mutlu mu yoksa mutsuz mu olacağımızı belirliyor. Bugün için düşüncelerinizi değiştirmeye başladığınız noktada duygularınızdaki değişimin de farkına varmaya başlayacaksınız.

Yani hem beyninin hem de kendini iyi hissetmenin mimarı ve heykel tıraşı sizsiniz!
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
 
Seçil Damla Kayaalp / diğer yazıları
Oğuz Murat Aci'nin babası gelini hakkında konuştu
"O parada boğulsun"
İstanbul'a kurbanlık hayvan girişleri başladı
5 noktada kontrolleri yapılıyor
İsrail Gazze'de soykırıma devam ediyor
75 Filistinliyi daha katletti
Brezilya'da Bolsonaro'ya 'darbe girişimi' suçlaması
İddia eski Hava Kuvvetleri Komutanı'ndan
'Bulduk dedikleri telefon..'
Özgür Özel Pendik'te konuştu
Yarın 3 bin 41 halk otobüsü kontak kapatacak
İstanbullular dikkat!
Başsavcılıktan Minguizzi davasına ilişkin açıklama
"Yargılama titizlikle sürüyor"
Fransa'nın 'siyasal İslam' raporuna tepki
'Ülkedeki Müslümanlar fişlenecek'
İsrail azdıkça azıyor!
İsrail askerleri diplomatlara ateş açtı
İsrail Gazze'de katliamı sürdürüyor
Ölenlerin sayısı 53 bin 655'e yükseldi
KKTC çağrısı
Erdoğan Budapeşte'de konuştu
Dervişoğlu Grup Toplantısı'nda konuştu
'Terörle mesafe sıfıra indi'
Adana karpuzunda hasat başladı
Yüreğir Ziraat Odası Başkanı: ‘Karpuzun kilosunun 7 lira olması imkansız’
Marmara Denizi için çok geç kalmış uyarı
Bursa'da 376 sanayi tesisi denetim altında
Siber suçlara yönelik operasyonlarda 170 kişi tutuklandı
İçişleri Bakanı Yerlikaya açıkladı
Oğuz Murat Aci'nin babası gelini hakkında konuştu
"O parada boğulsun"
İstanbul'a kurbanlık hayvan girişleri başladı
5 noktada kontrolleri yapılıyor
İsrail Gazze'de soykırıma devam ediyor
75 Filistinliyi daha katletti
Brezilya'da Bolsonaro'ya 'darbe girişimi' suçlaması
İddia eski Hava Kuvvetleri Komutanı'ndan
'Bulduk dedikleri telefon..'
Özgür Özel Pendik'te konuştu
Yarın 3 bin 41 halk otobüsü kontak kapatacak
İstanbullular dikkat!
Başsavcılıktan Minguizzi davasına ilişkin açıklama
"Yargılama titizlikle sürüyor"
Fransa'nın 'siyasal İslam' raporuna tepki
'Ülkedeki Müslümanlar fişlenecek'
İsrail azdıkça azıyor!
İsrail askerleri diplomatlara ateş açtı
İsrail Gazze'de katliamı sürdürüyor
Ölenlerin sayısı 53 bin 655'e yükseldi
KKTC çağrısı
Erdoğan Budapeşte'de konuştu
Dervişoğlu Grup Toplantısı'nda konuştu
'Terörle mesafe sıfıra indi'
Adana karpuzunda hasat başladı
Yüreğir Ziraat Odası Başkanı: ‘Karpuzun kilosunun 7 lira olması imkansız’
Marmara Denizi için çok geç kalmış uyarı
Bursa'da 376 sanayi tesisi denetim altında
Siber suçlara yönelik operasyonlarda 170 kişi tutuklandı
İçişleri Bakanı Yerlikaya açıkladı
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.