logo
07 TEMMUZ 2025

Uyurken çorap giymek zararlı mı?

Uyurken çorap giymek, doğru çorap tercih edildiğinde zararlı değil, hatta çoğu zaman yararlıdır. Ancak bu konuda kişisel ihtiyaçlar göz önünde bulundurulmalı.  

07.05.2025 07:28:00
Bayram ÇOŞGUN
Uyurken çorap giymek zararlı mı?
Uyurken çorap giymek zararlı mı?
Geceleri çorapla mı uyuyorsunuz? Kimileri için bu bir alışkanlık, kimileri içinse uyku konforunun vazgeçilmez bir parçası. Peki, uyurken çorap giymek gerçekten sağlıklı mı, yoksa farkında olmadan vücudumuza zarar mı veriyoruz?

Bilimsel araştırmalara göre, ayakların sıcak tutulması vücut ısısının dengelenmesine yardımcı oluyor. Bu da beynin "artık uyuma zamanı geldi" sinyalini daha hızlı almasına yol açıyor. Özellikle soğuk havalarda ya da dolaşım problemi yaşayan bireylerde, çorap giymek uykuya dalma süresini kısaltabiliyor.

Her Çorap Aynı Değil
Uzmanlar burada önemli bir uyarıda bulunuyor: "Uyurken çorap giymek değil, ne tür çorap giydiğiniz önemlidir." Sentetik, sıkı ya da hava almayan çoraplar gece boyunca terlemeye, dolayısıyla mantar enfeksiyonlarına ya da cilt tahrişlerine yol açabiliyor. Ayrıca, çok dar çoraplar kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir, bu da özellikle diyabet hastaları için riskli bir durum yaratır.

Kimler Dikkat Etmeli?
Diyabet hastaları

Cilt hassasiyeti ya da egzaması olan bireyler

Alerjik reaksiyonlara açık cilt tipleri

Bu gruplardaki kişiler uyurken çorap giymeyi düşünüyorsa, pamuklu, gevşek ve temiz çoraplar kullanmalı, hatta gerekiyorsa doktorlarına danışmalıdır.

Kimler İçin Faydalı?
Ayakları gece sık üşüyenler

Dolaşım problemi yaşayanlar

Soğuk odalarda uyuyan bireyler

Raynaud sendromu gibi kan dolaşımını etkileyen rahatsızlıkları olanlar

Bu kişilere, çorapla uyumak sadece konfor sağlamakla kalmaz, aynı zamanda uyku kalitesini de iyileştirebilir.


Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Şehit sayısı 12'ye yükseldi
4 askerimiz daha şehit oldu
Şehit sayısı 8'e yükseldi
Tedavi altındaki askerlerimizden acı haber
Facianın ardından ilk hesaplaşma
Kartalkaya otel faciası davası başlıyor
İsrailliler, Batı Şeria'da kaçak yerleşim yeri kuruyor
Batı Şeria'da yoğun hareketlilik var
"BRICS, istikrarlı küresel ekonomiyi oluşturmaya çalışıyor"
Rusya Dışişleri Bakanı Lavrov açıkladı
Trump: Gazze'de anlaşmaya yakınız
Bu hafta anlaşma olacak mı?
Trump-Musk arasındaki gerilimde yeni safha
Elon Musk, kendi partisini kurdu
BTP liderinden şehit askerler için taziye mesajı
‘Milletimizin başı sağ olsun’
Sürgün emri
Hedef Han Yunus var
ABD PKK/YPG'ye para akıtmaya devam edecek
2026 bütçesindeki PKK payı belli oldu
Özgür Özel'e soruşturma açıldı
Gerekçe Cumhurbaşkanına tehdit ve hakaret
İslam ülkelerini yönetenler (!) barıştan (!) umutlu (!)
Gazze'de can kaybı 57 bin 418'e yükseldi
Kuzey Irak'tan acı haber
5 asker şehit
Neden sadece CHP'li belediye başkanları tutuklanıyor?
DMM'den 'sadece muhalefete operasyon' açıklaması
Demir Kubbe efsanesi çöktü
İran füzeleri, İsrail'in 5 askeri tesisini vurdu
Şehit sayısı 12'ye yükseldi
4 askerimiz daha şehit oldu
Şehit sayısı 8'e yükseldi
Tedavi altındaki askerlerimizden acı haber
Facianın ardından ilk hesaplaşma
Kartalkaya otel faciası davası başlıyor
İsrailliler, Batı Şeria'da kaçak yerleşim yeri kuruyor
Batı Şeria'da yoğun hareketlilik var
"BRICS, istikrarlı küresel ekonomiyi oluşturmaya çalışıyor"
Rusya Dışişleri Bakanı Lavrov açıkladı
Trump: Gazze'de anlaşmaya yakınız
Bu hafta anlaşma olacak mı?
Trump-Musk arasındaki gerilimde yeni safha
Elon Musk, kendi partisini kurdu
BTP liderinden şehit askerler için taziye mesajı
‘Milletimizin başı sağ olsun’
Sürgün emri
Hedef Han Yunus var
ABD PKK/YPG'ye para akıtmaya devam edecek
2026 bütçesindeki PKK payı belli oldu
Özgür Özel'e soruşturma açıldı
Gerekçe Cumhurbaşkanına tehdit ve hakaret
İslam ülkelerini yönetenler (!) barıştan (!) umutlu (!)
Gazze'de can kaybı 57 bin 418'e yükseldi
Kuzey Irak'tan acı haber
5 asker şehit
Neden sadece CHP'li belediye başkanları tutuklanıyor?
DMM'den 'sadece muhalefete operasyon' açıklaması
Demir Kubbe efsanesi çöktü
İran füzeleri, İsrail'in 5 askeri tesisini vurdu
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.