logo
16 HAZİRAN 2025

Uyurken çorap giymek zararlı mı?

Uyurken çorap giymek, doğru çorap tercih edildiğinde zararlı değil, hatta çoğu zaman yararlıdır. Ancak bu konuda kişisel ihtiyaçlar göz önünde bulundurulmalı.  

07.05.2025 07:28:00
Bayram ÇOŞGUN
Uyurken çorap giymek zararlı mı?
Uyurken çorap giymek zararlı mı?
Geceleri çorapla mı uyuyorsunuz? Kimileri için bu bir alışkanlık, kimileri içinse uyku konforunun vazgeçilmez bir parçası. Peki, uyurken çorap giymek gerçekten sağlıklı mı, yoksa farkında olmadan vücudumuza zarar mı veriyoruz?

Bilimsel araştırmalara göre, ayakların sıcak tutulması vücut ısısının dengelenmesine yardımcı oluyor. Bu da beynin "artık uyuma zamanı geldi" sinyalini daha hızlı almasına yol açıyor. Özellikle soğuk havalarda ya da dolaşım problemi yaşayan bireylerde, çorap giymek uykuya dalma süresini kısaltabiliyor.

Her Çorap Aynı Değil
Uzmanlar burada önemli bir uyarıda bulunuyor: "Uyurken çorap giymek değil, ne tür çorap giydiğiniz önemlidir." Sentetik, sıkı ya da hava almayan çoraplar gece boyunca terlemeye, dolayısıyla mantar enfeksiyonlarına ya da cilt tahrişlerine yol açabiliyor. Ayrıca, çok dar çoraplar kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir, bu da özellikle diyabet hastaları için riskli bir durum yaratır.

Kimler Dikkat Etmeli?
Diyabet hastaları

Cilt hassasiyeti ya da egzaması olan bireyler

Alerjik reaksiyonlara açık cilt tipleri

Bu gruplardaki kişiler uyurken çorap giymeyi düşünüyorsa, pamuklu, gevşek ve temiz çoraplar kullanmalı, hatta gerekiyorsa doktorlarına danışmalıdır.

Kimler İçin Faydalı?
Ayakları gece sık üşüyenler

Dolaşım problemi yaşayanlar

Soğuk odalarda uyuyan bireyler

Raynaud sendromu gibi kan dolaşımını etkileyen rahatsızlıkları olanlar

Bu kişilere, çorapla uyumak sadece konfor sağlamakla kalmaz, aynı zamanda uyku kalitesini de iyileştirebilir.


Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
İsrail, İran devlet televizyonunu vurdu
Canlı yayında kadın spikerin panik anları
Akaryakıta bir zam daha
Litre fiyatı 48 TL'yi aştı
'1.50 boyumla bu insanları kandırmışım'
Seçil Erzan davasında ara karar
Ferdi Zeyrek'in yerine seçim
Besim Dutlulu yeni başkan oldu
İranlılar, Suriyelilerin yaptığını yapmadı
İran-İsrail savaşının 4'üncü gününde İranlılar, ülkelerine dönüyor
Katil kıvırdı!
'Tahran sakinleri bedel ödeyecek' demişti
Sakaryalı sporcular İran'da saldırının ortasında kaldı
Geceyi ateş altında geçirdiler
İsrail'i vuran füze sayısı belli oldu
350 balistik füze ateşlendi
İran'dan şok hamle!
Tahran NPT anlaşmasından çekiliyor
'Hedef Anadolu’dur'
'İsrail aslında bir inancı, medeniyeti bombalıyor'
Dev sınav
YKS'ye 2,5 milyondan fazla aday katılacak
Savcı 7 yıla kadar hapis istedi
Duruşma 16 Temmuz'a ertelendi
Nisan ayı ödemeler dengesi belli oldu
1 aylık cari açık 7.8 milyar dolar
İsrail'de can kaybı 24'e yükseldi
İran sabaha karşı Tel Aviv'i vurdu
İran, İsrail'e yeniden balistik füze saldırılarına başladı
Füzeler Tel Aviv'de isabet ediyor
İsrail, İran devlet televizyonunu vurdu
Canlı yayında kadın spikerin panik anları
Akaryakıta bir zam daha
Litre fiyatı 48 TL'yi aştı
'1.50 boyumla bu insanları kandırmışım'
Seçil Erzan davasında ara karar
Ferdi Zeyrek'in yerine seçim
Besim Dutlulu yeni başkan oldu
İranlılar, Suriyelilerin yaptığını yapmadı
İran-İsrail savaşının 4'üncü gününde İranlılar, ülkelerine dönüyor
Katil kıvırdı!
'Tahran sakinleri bedel ödeyecek' demişti
Sakaryalı sporcular İran'da saldırının ortasında kaldı
Geceyi ateş altında geçirdiler
İsrail'i vuran füze sayısı belli oldu
350 balistik füze ateşlendi
İran'dan şok hamle!
Tahran NPT anlaşmasından çekiliyor
'Hedef Anadolu’dur'
'İsrail aslında bir inancı, medeniyeti bombalıyor'
Dev sınav
YKS'ye 2,5 milyondan fazla aday katılacak
Savcı 7 yıla kadar hapis istedi
Duruşma 16 Temmuz'a ertelendi
Nisan ayı ödemeler dengesi belli oldu
1 aylık cari açık 7.8 milyar dolar
İsrail'de can kaybı 24'e yükseldi
İran sabaha karşı Tel Aviv'i vurdu
İran, İsrail'e yeniden balistik füze saldırılarına başladı
Füzeler Tel Aviv'de isabet ediyor
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.