Yaşam kalitenizi sigarayı bırakarak iyileştirin
Sigara, dünya çapında önlenebilir ölümün önde gelen nedenlerinden biridir. İçerdiği zararlı maddeler, vücudun hemen hemen her organına zarar verebilir
30.05.2024 13:34:00 / Güncelleme: 30.05.2024 13:39:11
Ahmet Haydar Tarhanlı
Ahmet Haydar Tarhanlı





Sigara, akciğer kanseri de dahil olmak üzere birçok kanser türünün önde gelen nedenidir. Ayrıca ağız, boğaz, yemek borusu, mide, pankreas, böbrek ve mesane kanserleri riskini de artırır.
Sigara, kalp hastalığı ve felç riskini önemli ölçüde artırır. Sigara içenlerin kalp krizi ve felç geçirme olasılığı, içmeyenlere göre 2-4 kat daha fazladır.
Sigara, KOAH'ın önde gelen nedenidir. KOAH, nefes darlığı, öksürük ve hırıltı ile karakterize edilen ilerleyici bir akciğer hastalığıdır.
Sigara, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok başka sağlık sorununa da neden olabilir:
Diş eti hastalığı ve diş kaybı
Cilt kırışıklıkları ve yaşlanması
Göz hastalıkları, örneğin katarakt ve maküler dejenerasyon
Kemik erimesi
İktidarsızlık
Sigara, sağlığa ciddi şekilde zararlı bir alışkanlıktır. Sigarayı bırakmak, genel sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirmenin en önemli yollarından biridir. Sigarayı bırakmak için birçok kaynak mevcuttur ve yardım almak, başarılı olma şansını artırabilir.
Sigara, kalp hastalığı ve felç riskini önemli ölçüde artırır. Sigara içenlerin kalp krizi ve felç geçirme olasılığı, içmeyenlere göre 2-4 kat daha fazladır.
Sigara, KOAH'ın önde gelen nedenidir. KOAH, nefes darlığı, öksürük ve hırıltı ile karakterize edilen ilerleyici bir akciğer hastalığıdır.
Sigara, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok başka sağlık sorununa da neden olabilir:
Diş eti hastalığı ve diş kaybı
Cilt kırışıklıkları ve yaşlanması
Göz hastalıkları, örneğin katarakt ve maküler dejenerasyon
Kemik erimesi
İktidarsızlık
Pasif içicilik de oldukça tehlikelidir
Sigara içmeyenler bile sigara dumanına maruz kalarak pasif içicilikten etkilenebilirler. Pasif içicilik, akciğer kanseri, kalp hastalığı ve KOAH gibi sağlık sorunları riskini artırır.Sigara, sağlığa ciddi şekilde zararlı bir alışkanlıktır. Sigarayı bırakmak, genel sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirmenin en önemli yollarından biridir. Sigarayı bırakmak için birçok kaynak mevcuttur ve yardım almak, başarılı olma şansını artırabilir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.