logo
28 MAYIS 2025

Yaşam kalitenizi sigarayı bırakarak iyileştirin

Sigara, dünya çapında önlenebilir ölümün önde gelen nedenlerinden biridir. İçerdiği zararlı maddeler, vücudun hemen hemen her organına zarar verebilir

30.05.2024 13:34:00 / Güncelleme: 30.05.2024 13:39:11
Ahmet Haydar Tarhanlı
Yaşam kalitenizi sigarayı bırakarak iyileştirin
Yaşam kalitenizi sigarayı bırakarak iyileştirin
Sigara, akciğer kanseri de dahil olmak üzere birçok kanser türünün önde gelen nedenidir. Ayrıca ağız, boğaz, yemek borusu, mide, pankreas, böbrek ve mesane kanserleri riskini de artırır.

Sigara, kalp hastalığı ve felç riskini önemli ölçüde artırır. Sigara içenlerin kalp krizi ve felç geçirme olasılığı, içmeyenlere göre 2-4 kat daha fazladır.

Sigara, KOAH'ın önde gelen nedenidir. KOAH, nefes darlığı, öksürük ve hırıltı ile karakterize edilen ilerleyici bir akciğer hastalığıdır.

Sigara, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok başka sağlık sorununa da neden olabilir:

Diş eti hastalığı ve diş kaybı
Cilt kırışıklıkları ve yaşlanması
Göz hastalıkları, örneğin katarakt ve maküler dejenerasyon
Kemik erimesi
İktidarsızlık

Pasif içicilik de oldukça tehlikelidir

Sigara içmeyenler bile sigara dumanına maruz kalarak pasif içicilikten etkilenebilirler. Pasif içicilik, akciğer kanseri, kalp hastalığı ve KOAH gibi sağlık sorunları riskini artırır.

Sigara, sağlığa ciddi şekilde zararlı bir alışkanlıktır. Sigarayı bırakmak, genel sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirmenin en önemli yollarından biridir. Sigarayı bırakmak için birçok kaynak mevcuttur ve yardım almak, başarılı olma şansını artırabilir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
İYİ Parti lideri Grup Toplantısı'nda konuştu
'Biz bu ablukayı dağıtacağız'
Güvenli liman yine altın oldu
Altın bu yıl rekor seviyeleri gördü
Açılım komisyonu buluşması
Kurtulmuş: Sorumluluk Meclis'te
Kahramanmaraş'ta hayvanlarını otlatan çoban, ayı ile karşılaştı
Bakın çoban ne yaptı?
Türk milleti kavramından kimler rahatsız?
BTP'den dikkat çekici çıkış
Borsada manipülasyon operasyonu
17 kişi hakkında gözaltı kararı
Trump yine kriz çıkartacak
Kanada'ya kafayı takmış durumda
Suriye ile İsrail doğrudan görüşüyor
ABD istedi temaslar başladı
Bolu'da 3.9 büyüklüğünde deprem
Kısa süreli panik yaşandı
128 vali yardımcısı, 224 kaymakam atandı
Kritik atamalar Resmi Gazete'de
Netanyahu insanlık dışı görüntüleri geçiştirdi
Aç insanları umursamadı
İsrailli 1200 yedek subaydan çağrı
"Gazze'deki siyasi savaş sonlandırılsın"
Tunceli'ye yeni vali
Şefik Aygöl atandı
Silivri uyarısı
Naci Görür yine acı konuştu
Tam 23 bin çalışan greve giriyor
İzmir'de hayat duracak
İYİ Parti lideri Grup Toplantısı'nda konuştu
'Biz bu ablukayı dağıtacağız'
Güvenli liman yine altın oldu
Altın bu yıl rekor seviyeleri gördü
Açılım komisyonu buluşması
Kurtulmuş: Sorumluluk Meclis'te
Kahramanmaraş'ta hayvanlarını otlatan çoban, ayı ile karşılaştı
Bakın çoban ne yaptı?
Türk milleti kavramından kimler rahatsız?
BTP'den dikkat çekici çıkış
Borsada manipülasyon operasyonu
17 kişi hakkında gözaltı kararı
Trump yine kriz çıkartacak
Kanada'ya kafayı takmış durumda
Suriye ile İsrail doğrudan görüşüyor
ABD istedi temaslar başladı
Bolu'da 3.9 büyüklüğünde deprem
Kısa süreli panik yaşandı
128 vali yardımcısı, 224 kaymakam atandı
Kritik atamalar Resmi Gazete'de
Netanyahu insanlık dışı görüntüleri geçiştirdi
Aç insanları umursamadı
İsrailli 1200 yedek subaydan çağrı
"Gazze'deki siyasi savaş sonlandırılsın"
Tunceli'ye yeni vali
Şefik Aygöl atandı
Silivri uyarısı
Naci Görür yine acı konuştu
Tam 23 bin çalışan greve giriyor
İzmir'de hayat duracak
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.