logo
30 MAYIS 2025

Yaşam kalitenizi sigarayı bırakarak iyileştirin

Sigara, dünya çapında önlenebilir ölümün önde gelen nedenlerinden biridir. İçerdiği zararlı maddeler, vücudun hemen hemen her organına zarar verebilir

30.05.2024 13:34:00 / Güncelleme: 30.05.2024 13:39:11
Ahmet Haydar Tarhanlı
Yaşam kalitenizi sigarayı bırakarak iyileştirin
Yaşam kalitenizi sigarayı bırakarak iyileştirin
Sigara, akciğer kanseri de dahil olmak üzere birçok kanser türünün önde gelen nedenidir. Ayrıca ağız, boğaz, yemek borusu, mide, pankreas, böbrek ve mesane kanserleri riskini de artırır.

Sigara, kalp hastalığı ve felç riskini önemli ölçüde artırır. Sigara içenlerin kalp krizi ve felç geçirme olasılığı, içmeyenlere göre 2-4 kat daha fazladır.

Sigara, KOAH'ın önde gelen nedenidir. KOAH, nefes darlığı, öksürük ve hırıltı ile karakterize edilen ilerleyici bir akciğer hastalığıdır.

Sigara, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok başka sağlık sorununa da neden olabilir:

Diş eti hastalığı ve diş kaybı
Cilt kırışıklıkları ve yaşlanması
Göz hastalıkları, örneğin katarakt ve maküler dejenerasyon
Kemik erimesi
İktidarsızlık

Pasif içicilik de oldukça tehlikelidir

Sigara içmeyenler bile sigara dumanına maruz kalarak pasif içicilikten etkilenebilirler. Pasif içicilik, akciğer kanseri, kalp hastalığı ve KOAH gibi sağlık sorunları riskini artırır.

Sigara, sağlığa ciddi şekilde zararlı bir alışkanlıktır. Sigarayı bırakmak, genel sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirmenin en önemli yollarından biridir. Sigarayı bırakmak için birçok kaynak mevcuttur ve yardım almak, başarılı olma şansını artırabilir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Meclis'te 'Terörsüz Türkiye' mesaisi
Kurtulmuş ile Özel görüştü
CHP lideri Özel'den, HAK-İŞ ve TÜRK-İŞ'e ziyaret
"Asgari Ücret Komisyonu toplanmalı"
Bayram ikramiyesi ödemelerinde
Tarihler belli oldu
İş gücü verileri paylaşıldı
İşsizlik geçen aya göre arttı
TÜİK 3 aylık büyüme verilerini açıkladı
Beklentilerin altında gerçekleşti
Ev ilanlarında yeni dönem
Fahiş fiyat artışına yaptırım geldi
İzmir'de otomobile silahlı saldırı
Aynı aileden 3 kişi hayatını kaybetti 3 kişi ağır yaralandı
Verim yarı yarıya düştü
Çiftçiye şimdi de kuraklık şoku
Yabancı çeteler her yerde
6 ilde 23 kişi yakalandı
'Türkiye olmasaydı Kıbrıs Filistin gibi olurdu'
KKTC Başbakanı Üstel'den çarpıcı açıklama
Narin Güran Davası
15 sanık adliyede
ABD''den Rusya'ya 'müzakere' uyarısı
Reddederse yaptırım masada
Trump, mahkemenin kararına 'siyasi' dedi
"Tamamen Trump nefreti mi?"
İBB soruşturmasında 3 tahliye
Etkin pişmanlıktan yararlandılar
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
Kurban
Meclis'te 'Terörsüz Türkiye' mesaisi
Kurtulmuş ile Özel görüştü
CHP lideri Özel'den, HAK-İŞ ve TÜRK-İŞ'e ziyaret
"Asgari Ücret Komisyonu toplanmalı"
Bayram ikramiyesi ödemelerinde
Tarihler belli oldu
İş gücü verileri paylaşıldı
İşsizlik geçen aya göre arttı
TÜİK 3 aylık büyüme verilerini açıkladı
Beklentilerin altında gerçekleşti
Ev ilanlarında yeni dönem
Fahiş fiyat artışına yaptırım geldi
İzmir'de otomobile silahlı saldırı
Aynı aileden 3 kişi hayatını kaybetti 3 kişi ağır yaralandı
Verim yarı yarıya düştü
Çiftçiye şimdi de kuraklık şoku
Yabancı çeteler her yerde
6 ilde 23 kişi yakalandı
'Türkiye olmasaydı Kıbrıs Filistin gibi olurdu'
KKTC Başbakanı Üstel'den çarpıcı açıklama
Narin Güran Davası
15 sanık adliyede
ABD''den Rusya'ya 'müzakere' uyarısı
Reddederse yaptırım masada
Trump, mahkemenin kararına 'siyasi' dedi
"Tamamen Trump nefreti mi?"
İBB soruşturmasında 3 tahliye
Etkin pişmanlıktan yararlandılar
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
Kurban
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.