logo
25 TEMMUZ 2025

Yeni okul yılına sağlıklı başlangıç için öneriler

Yeni okul yılı yaklaşırken, ebeveynler okul alışverişi ve kırtasiye malzemeleri gibi pek çok konuyla meşgul oluyor

26.08.2024 19:25:00
Fahri Fatih Özcan
Yeni okul yılına sağlıklı başlangıç için öneriler
Yeni okul yılına sağlıklı başlangıç için öneriler
Yeni okul yılı yaklaşırken, ebeveynler okul alışverişi ve kırtasiye malzemeleri gibi pek çok konuyla meşgul oluyor. Ancak, çocukların sağlıklı bir şekilde okula başlaması için yapılması gereken bazı önemli hazırlıklar da var. Uzmanlar, çocukların okula hazırlanma sürecinde dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Çocuğunuzun Endişelerine Kulak Verin



Yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte, çocukların gerginlik yaşaması normaldir. Aylarca süren bir aradan sonra yapılandırılmış bir grup ortamına girmek bazı çocuklar için zor olabilir. Çocuğunuzun okula gitmeden önce sınıfını görmesi, adaptasyon sürecini kolaylaştırabilir ve ilk günlerinde kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlayabilir.

Görme ve İşitme Testi Yaptırın



Okul öncesi yapılması gereken kontrollerin başında görme ve işitme testleri gelir. Görme ve işitme problemleri, çocukların derslerinde başarısız olmasına ve okula karşı ilgisizliğe neden olabilir. Bu nedenle, bu testlerin yapılması büyük önem taşır.

Diş Kontrollerini İhmal Etmeyin



Görme ve işitmenin yanı sıra, diş problemleri de çocukların öğrenme sürecini olumsuz etkileyebilir. Okul öncesi dönemde diş muayenesi yaptırmak ve düzenli diş fırçalama alışkanlığı kazandırmak önemlidir.

Aşıların Tam Olmasına Dikkat Edin



Çocuklar okula başladıklarında kalabalık ortamlarda bulunacakları için enfeksiyon hastalıkları yaygın olabilir. Sağlık Bakanlığı'nın rutin aşı takvimine uygun olarak aşıların eksiksiz yapılması gereklidir. Ayrıca, kronik hastalığı olan çocuklara mevsimsel grip aşısı da yapılmalıdır.

Kan ve Vitamin Düzeylerini Kontrol Ettirin



Çocukların zeka gelişimini etkileyen demir ve diğer vitamin-mineral düzeyleri okul öncesi dönemde kontrol edilmelidir. Eksiklik durumunda gerekli tedaviler planlanmalıdır. Ayrıca, tam idrar tahlili, dışkıda parazit incelemeleri ve tansiyon ölçümleri de yapılmalıdır.

Sağlıklı Beslenme Programı Oluşturun



Okul döneminde bağışıklığı güçlendirmek için sağlıklı ve dengeli beslenme önemlidir. Güne mutlaka kahvaltı ile başlanmalı, paketli gıdalardan uzak durulmalı ve gün içerisinde yeterli miktarda su tüketilmelidir.

Uyku Düzenine Dikkat Edin



Yetersiz ve kalitesiz uyku, çocukların öğrenme ve dikkat süreçlerini olumsuz etkiler. 3-5 yaş arası çocukların günde 10-12 saat, 6-13 yaş arası çocukların ise günde 9-11 saat uyuması gerekmektedir.

Hijyen Kurallarını Öğretin


Enfeksiyonları önlemenin en önemli yolu hijyen kurallarına uymaktır. Çocuklara yemekten önce ve sonra, tuvaletten çıkarken ellerini en az 20 saniye süre ile su ve sabun ile yıkamaları öğretilmelidir. Kişisel hijyene dikkat edilmeli ve hasta olan çocuklar okula gönderilmemelidir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Cumhurbaşkanı imzasıyla yeni atama ve görevden almalar
Resmi Gazete'de yayımlandı
Katil Netanyahu'nın gözü Suriye'de
'Silahsızlandıracağız'
Kredi faizlerinde değişiklik
Tüm oranlarda 25 baz puan indirim
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
Allah’ın ve Peygamberin, hayat verecek emirleri
Arda Turan'dan Beşiktaş karşısında farklı galibiyet
Dolmabahçe'de hayal kırıklığı
Soykrım tam gaz sürüyor
59 bin 587 Gazzeli katledildi
Sanayici perişan durumda
15 yılda kazanılan 2 yılda kaybedildi
"İndirim daha hızlı ve yüksek oranda yapılmalı"
İhracatçılar Merkez'in faiz indirimini yetersiz buldu
'Gazze'nin tamamını Yahudileştireceğiz'
İsrailli bakandan küstah açıklama
Faiz kararı açıklandı
300 baz puanlık indirim geldi
Her gün 7 saat zorunlu kesinti
İzmir Çeşme'de su sıkıntısı
ÖTV artışı yürürlükte
Araba almak artık daha zor
Karabük'teki orman yangınları devam ediyor
40 ev yandı, 527 hane boşaltıldı
Ekonomi yazarı Nazlı Sarp evinde ölü bulundu
Birkaç gündür haber alınamıyordu
Trump'tan AB'ye düşük tarife şartı
Pazarını ABD işletmelerine açarsa...
Cumhurbaşkanı imzasıyla yeni atama ve görevden almalar
Resmi Gazete'de yayımlandı
Katil Netanyahu'nın gözü Suriye'de
'Silahsızlandıracağız'
123456789101112131415
Cumhurbaşkanı imzasıyla yeni atama ve görevden almalar
Resmi Gazete'de yayımlandı
Katil Netanyahu'nın gözü Suriye'de
'Silahsızlandıracağız'
Kredi faizlerinde değişiklik
Tüm oranlarda 25 baz puan indirim
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
Allah’ın ve Peygamberin, hayat verecek emirleri
Arda Turan'dan Beşiktaş karşısında farklı galibiyet
Dolmabahçe'de hayal kırıklığı
Soykrım tam gaz sürüyor
59 bin 587 Gazzeli katledildi
Sanayici perişan durumda
15 yılda kazanılan 2 yılda kaybedildi
"İndirim daha hızlı ve yüksek oranda yapılmalı"
İhracatçılar Merkez'in faiz indirimini yetersiz buldu
'Gazze'nin tamamını Yahudileştireceğiz'
İsrailli bakandan küstah açıklama
Faiz kararı açıklandı
300 baz puanlık indirim geldi
Her gün 7 saat zorunlu kesinti
İzmir Çeşme'de su sıkıntısı
ÖTV artışı yürürlükte
Araba almak artık daha zor
Karabük'teki orman yangınları devam ediyor
40 ev yandı, 527 hane boşaltıldı
Ekonomi yazarı Nazlı Sarp evinde ölü bulundu
Birkaç gündür haber alınamıyordu
Trump'tan AB'ye düşük tarife şartı
Pazarını ABD işletmelerine açarsa...
Cumhurbaşkanı imzasıyla yeni atama ve görevden almalar
Resmi Gazete'de yayımlandı
Katil Netanyahu'nın gözü Suriye'de
'Silahsızlandıracağız'
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.