logo
10 KASIM 2025


Anadolu’nun mütevazı lezzeti: Tuvalak

Kırıkkale'nin kültürel dokusu, İç Anadolu'nun sade ama derinlikli mutfak mirasını yansıtır. Bu mirasın en özgün örneklerinden biri de "Tuvalak" yemeğidir

09.11.2025 22:01:00 / Güncelleme: 09.11.2025 22:06:19
Hasan Gündoğdu
Anadolu’nun mütevazı lezzeti:  Tuvalak
Anadolu’nun mütevazı lezzeti:  Tuvalak
Adını, elde yuvarlanarak şekillendirilen küçük köftelerden alan tuvalak, hem besleyici hem de toplumsal hafızada yer etmiş bir yemektir. Özellikle Ramazan sofralarında, düğünlerde ve kış aylarında sıcak bir tabak tuvalak, hem karın doyurur hem gönül.
 

Tuvalak nedir?

 
Tuvalak, temel olarak bulgur ve etin birleşiminden oluşan bir köfte yemeğidir. Ancak onu sıradan bir köfte yemeğinden ayıran şey, hazırlanışındaki emek ve yöresel dokunuşlardır. Kırıkkale'de tuvalak, sadece bir yemek değil; paylaşımın, birlikteliğin ve geleneksel değerlerin bir simgesidir.


 

Malzemelerin hikâyesi

 
Köftelik bulgur: Anadolu'nun tahıl zenginliğini temsil eder. Bulgur, hem ekonomik hem de besleyici bir temel malzemedir.
 
Et (genellikle tavuk veya dana): Protein kaynağı olmasının ötesinde, yemeğe doyuruculuk katar.
 
Soğan, salça, baharatlar: Her biri yemeğe karakter kazandırır. Özellikle nane ve pul biber, tuvalakın aromatik yapısını belirler.
 
Un ve yumurta: Köftelerin dağılmaması için kullanılan bağlayıcılar.


 

Yapılış aşamaları

 
Köfte hazırlığı: Bulgur, et, rendelenmiş soğan ve baharatlar yoğrularak macun kıvamına getirilir. Bu karışım, avuç içinde yuvarlanarak misket büyüklüğünde köftelere dönüştürülür.
 
Haşlama: Köfteler kaynar suya atılarak pişirilir. Bu aşamada köftelerin dağılmaması için dikkatli olunmalıdır.
 
Soslama: Tereyağında kavrulmuş salça, nane ve pul biberle hazırlanan sos, pişmiş köftelerin üzerine dökülür.
 
Servis: İsteğe bağlı olarak yoğurtla veya yumurtalı terbiye ile sunulabilir.
 

Kültürel bağlamı

 
Tuvalak, Kırıkkale'de sadece bir yemek değil; bir ritüeldir. Özellikle kadınlar arasında imece usulüyle yapılan bu yemek, sosyal bağları güçlendirir. Genç kızlar tuvalak yapmayı öğrenerek mutfak kültürüne adım atar, yaşlılar ise tarifin inceliklerini aktarır. Bu yönüyle tuvalak, kuşaklar arası bir köprü görevi görür.
 

Modern yorumlar

 
Günümüzde tuvalak, bazı şefler tarafından farklı yorumlarla sunuluyor. Örneğin, köfteler fırınlanarak daha hafif hale getiriliyor ya da soslara yoğurt bazlı aromalar ekleniyor. Ancak geleneksel tuvalak, sadeliğiyle hâlâ en çok tercih edilen haliyle sofralarda yer buluyor.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Lig yeniden başladı
Fenerbahçe farkı 1 puana indirdi
Kocaelispor inandı Galatasaray'ı devirdi
Galatasaray, ligde bu sezon ilk kez yenildi
'Temenni ediyorum ki verilen sözler yerine getirilsin'
Erdoğan'dan F-35 açıklaması
Rahmetle, minnetle
Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ü anıyoruz
6 kişiye mezar olan iş yerindeki yangının başladığı anlar
Patlama sesini duyan kaçtı, yaşanan panik saniye saniye kaydedildi
Beşiktaş nefes aldı
Antalya'da kritik galibiyet
Bir kez olsun isabetli atış olmaz mı?
Merkez Bankası'nın tüm atışları karavana!
2025'i mumla arayacağız
Asgari ücret, yeni yıla açlık sınırının altında başlayacak!
Trabzon'a Alanya engeli
Bu kayıp hesapta yoktu
BTP liderinden, '10 Kasım'da mevlid' açıklaması
'Bu milletin tamamı Ata'sının izinde'
Erdoğan, Bakü'de Zafer Günü Töreni'nde konuştu
"Azerbaycan Ordusu, gönüllerdeki 30 yıllık yangını söndürdü"
Kocaeli'nde parfüm fabrikasında yangın
6 ölü, 1'i ağır 5 yaralı
Bakan Bayraktar'dan tarihi itiraf
‘Dünyanın 7. büyük maden zenginliğine sahibiz ama net ithalatçıyız’
İran ve Meksika, İsrail'in suikast iddialarını yalanladı
"Büyük bir yalan ve bir medya uydurması"
Türk halkı da yeni trende çabuk uydu
Elektrikli araç satışları gaza bastı
Lig yeniden başladı
Fenerbahçe farkı 1 puana indirdi
Kocaelispor inandı Galatasaray'ı devirdi
Galatasaray, ligde bu sezon ilk kez yenildi
'Temenni ediyorum ki verilen sözler yerine getirilsin'
Erdoğan'dan F-35 açıklaması
Rahmetle, minnetle
Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ü anıyoruz
6 kişiye mezar olan iş yerindeki yangının başladığı anlar
Patlama sesini duyan kaçtı, yaşanan panik saniye saniye kaydedildi
Beşiktaş nefes aldı
Antalya'da kritik galibiyet
Bir kez olsun isabetli atış olmaz mı?
Merkez Bankası'nın tüm atışları karavana!
2025'i mumla arayacağız
Asgari ücret, yeni yıla açlık sınırının altında başlayacak!
Trabzon'a Alanya engeli
Bu kayıp hesapta yoktu
BTP liderinden, '10 Kasım'da mevlid' açıklaması
'Bu milletin tamamı Ata'sının izinde'
Erdoğan, Bakü'de Zafer Günü Töreni'nde konuştu
"Azerbaycan Ordusu, gönüllerdeki 30 yıllık yangını söndürdü"
Kocaeli'nde parfüm fabrikasında yangın
6 ölü, 1'i ağır 5 yaralı
Bakan Bayraktar'dan tarihi itiraf
‘Dünyanın 7. büyük maden zenginliğine sahibiz ama net ithalatçıyız’
İran ve Meksika, İsrail'in suikast iddialarını yalanladı
"Büyük bir yalan ve bir medya uydurması"
Türk halkı da yeni trende çabuk uydu
Elektrikli araç satışları gaza bastı
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.