Bahar mevsimi, doğanın uyanışı ve yenilenmesiyle birlikte pek çok güzelliği de beraberinde getirir. Ancak, bu dönem aynı zamanda alerji hastaları için zorlu bir süreç olabilir. İşte bahar aylarında alerjik reaksiyonların artmasının nedenleri ve bu durumla başa çıkmanın yolları:

Neden Artar?

Bahar aylarında, bitkiler çiçek açmaya başlar ve polen üretimi artar. Polenler, rüzgarla taşınarak geniş alanlara yayılır ve alerjik kişilerin solunum yollarına ulaşabilir. Ayrıca, havadaki nem oranının değişkenliği ve sıcaklık artışları da alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.

Ne Yapılmalı?

Polen Takvimi: Polen yoğunluğunun yüksek olduğu günlerde dışarı çıkmaktan kaçının.

Hava Durumu: Rüzgarlı ve kuru günlerde alerjenler daha fazla hareket eder, bu yüzden evde kalmak iyi bir seçenek olabilir.

Temizlik: Ev ve iş yerinde düzenli temizlik yaparak polenlerin iç mekanlarda birikmesini önleyin.

Kişisel Hijyen: Dışarıdan geldikten sonra el ve yüz yıkama, giysileri değiştirme gibi kişisel hijyen kurallarına dikkat edin.

Hava Temizleyicileri: Hava temizleyici cihazlar kullanarak iç mekan hava kalitesini artırabilirsiniz.

Doktor Tavsiyesi: Alerji belirtileriyle başa çıkmak için doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli kullanın.

Alerjik reaksiyonların belirtileri nelerdir?

Alerjik reaksiyonların belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak şu semptomlar yaygındır:

Kaşıntı, sık sık hapşırma, kronik öksürük, burun tıkanıklığı, nefes darlığı ya da hırıltı, vücutta döküntü, vücutta şişlik.

Bu belirtiler, alerjenlerle temas ettiğinde bağışıklık sisteminin verdiği tepkiler sonucunda ortaya çıkar ve etkilenen bölgeler genellikle sinüsler, cilt, hava yolları veya sindirim sistemidir. Bazı durumlarda, özellikle ciddi alerjik reaksiyonlarda, anafilaksi olarak bilinen daha şiddetli bir reaksiyon meydana gelebilir³. Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.

Hangi alerjenler en yaygın olanlardır?

En yaygın alerjenler arasında evcil hayvan kepeği, toz akarları ve hamamböceği bulunmaktadır. Bunun dışında penisilin ve sülfonamid içeren ilaçlar da yaygın alerjenler arasında bulunuyor. Buğday, kuruyemiş, süt, kabuklu deniz ürünleri ve yumurta da yaygın alerjenlerden. Arılar, eşekarıları ve sivrisinek sokmaları da alerjik reaksiyonlara neden olur.

Bu alerjenler, bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesine neden olarak çeşitli alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Alerji belirtileri gösteriyorsanız, hangi alerjenlerin sizde reaksiyona neden olduğunu anlamak için bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir.